2008年02月27日
高齢者施設のレクリェーション
今週は新聞を使った体操を中心にしています。高齢者の施設で働いているスタッフから日々のレクリェーションに困っているという話があったのと家にあるもので手軽に楽しく体操をして頂ければ、ということで参考になればと思い今週は新聞体操づくしです。
今日の体操の1つに1枚の新聞をクシャクシャに手で丸めてボール状に小さく固く丸めることを行いました。
指の筋肉と神経を刺激して握力の強化と、指を使うことによって補助的に頭の体操にもなります。
案外、1枚の新聞をクシャクシャに手で丸めてボール状に小さく固く丸めることが難しいようで、私たちでも片手のみで小さく固く丸めるのは簡単にはできまん(+_+)
みなさんも一度チャレンジしてみて下さい。
投稿者 masami:2008年02月27日 21:13
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