2008年02月05日
ら・もーれ栄
中京女子大学から勉強しに一人学生さんが参加しました。
毎日変わらない日々を送っている高齢者の方々にとって外部から来る者はどうやら新鮮で元気がもらえると皆さんは言います。
その方が認知症防止にもなりますもんね。（*^_^*）
今日の体操は『ボールを使って寒い冬を乗り越えよう！』というプログラムを中心に行いました。
この体操をすると血液循環がよくなり、バランス能力が高まり、転倒防止にも繋がること間違いなし。
手軽に座ってテレビを見ながらできるんですよ。すごいでしょう！(*^^)v
投稿者 masami:2008年02月05日 02:27
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