2008年03月13日
コミュニティーセンターでの体操教室
名古屋市名東区のとある学区のコミュにティーセンターで高齢者の方々と一緒に体操を行いました。
保健師さんが血圧を測定した後、いつでも・どこでも・手軽に・楽しくできる体操ということで『グー・チョキ・パー体操』と『新聞体操』を主に紹介しました。
たくさんの方の参加でしたので、一つの大きな円で行いましたが家の中では一人でテレビを見ながら座ったまま行えるので、皆さん一生懸命やって頂けました。
きっと家で覚えている範囲で少しづつ体を動かして頂けでいるのでは・・・。
次回は『ゴムバンド体操』がやりたいという要望が参加者の方々から出たので、次回は是非『ゴムバンド体操』を行いたいと思っています。
参加者から要望が出るなんてとても意欲の高い方々でパワーを感じる次第です。
私も負けないようにパワー全開！！！(*^^)v
投稿者 masami:2008年03月13日 20:49
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