2008年03月14日
藤の木団地集会所での体操
本日は名古屋は一日中雨☂
そのせいか皆さんの足も遠のきいつもより参加者が少なめのようでした。
参加された方々は元気いっぱい（*^_^*）
『YOU I サロン』という名称で65歳以上の方が月１回のペースで藤の木団地集会所に集まって色々な活動を保健所の力を借りながら活動されています。
今年度最後は「体を動かそう！」ということで声をかけて頂きました、ありがとうございます！
今回はゴムバンド体操を中心に、１人でやれるもの～多数でやれるものまで、しっかり体操を行いました。
特に肩回りを楽にする「肩楽体操」で、参加者の方からとても楽になったという声を頂いた事は、私にとっても大きな収穫となりました。
次回、４月は簡単な体力測定をおこなうということなので、とても楽しみにしています＼(^o^)／
投稿者 masami:2008年03月14日 21:09
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