2008年04月22日
1人1人身体は違う
今日はパーソナルフィットネスでご契約を頂いているお客様のご自宅にうかがい、ストレッチポールとジムボールを使い、気になる部分や、周辺の筋力を補うトレーニングを中心に体操を行なってみました。
体にねじれのある方、左右の筋バランスが違う方、腰痛、肩痛などなど、改善点は様々ですが、1人1人身体の状態が違う分、トレーナーとしてはアプローチの方法もそれぞれ違う訳で、より良くなって頂くためには工夫も必要です。
楽しくもありますが、日々勉強ですね。だって、全く同じ身体をしている方は誰1人いませんもんﾈ。
お客様には、現在のご自身の身体の状態をしっかり把握して頂いたうえで、定期的な体づくりを継続することで、今よりももっと健康で活動的になって頂けたら、トレーナーとしてはうれしい次第です（*^_^*）
投稿者 masami:2008年04月22日 21:43
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