2008年04月07日
一娘と一指導員として
名東保健所で高齢者対象に「こころとからだのしなやか教室」という教室の中に体操のカリキュラムがあり、指導を行っています。
1コース7回の教室の最終日。
この場だけでなく、家でも思い出して継続的にやって頂けるように願いを込め、
グー・チョキ・パーをアレンジして動かす脳トレ体操やゴムバンド体操、リズム体操は保健所さんで好評の「きよしのソーラン節」をおこないました。
その後栄養士さんからの栄養指導や歯科衛生士さんからの口腔指導などあり、楽しい雰囲気の中終了しました。
こいう教室が近所にあり気軽に参加できると、もっともっと高齢者の方の生活に色がでるのでは・・・。と昭和20年生まれの母を持つ一娘としては思いました。
一指導員としては1人でも多くの人に体を動かす楽しさがわっかて頂けるような環境が整うといいなぁと思います。
投稿者 masami:2008年04月07日 22:51
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コメント
こんにちは(*^_^*)
私も昨年より、介護予防事業の体操指導をさせていただいています。
「きよしのソーラン節」って、音楽に合わせて振り付けをしているのですか？私も、少し考えているんです。1曲くらい振り付けして、口ずさみながら体操してもと。その方が、覚えてやってみよう！という気になるのではと。
80歳前後の方が多い教室ですが、できるものでしょうか？
いや！積極的に取り入れた方がという感じでしょうか？
注意点もあれば教えていただければありがたいです。
よろしくお願いします。
投稿者 とも:2008年04月09日 10:16
音楽はＧＯＯＤ！です。
今までに色々な曲を使ってやってきました。
最近は「きよしのソーラン節」がヒットです。
昔からある「ソーラン節」をポップにした感じなので、受け入れられるのも早く、口ずさんだり、掛け声をかけてくれたり、皆さん個々にノリノリです。
体調や体力に合わせて座位でも立位でもできるように振りつけたり、例えば腕の上がる方の場合・上がらない方の場合などの想定されることの指示をしっかりしておくと自分だけ取り残されているという感じがなく個々に楽しんでやるとのではないかと思います。
ちなみに私の行っているデイサービスで、102歳のおばあちゃんが、はりきって「きよしのソーラン節」踊っています。
ともさんも音楽に合わせた新しい振り付けでいいのがあったら是非参考にさせて下さいﾈ。
健闘を祈ります(^O^)／
投稿者 masami:2008年04月10日 01:34
１０２歳の方が踊るのですか・・すごいですね。
「きよしのソーラン節」ですね。高齢の方がノリノリなら私もチャレンジしてみようかなぁ。
「体調や体力に合わせて座位でも立位でもできるように振りつけたり・・・」
すごく参考になります。ありがとう。３０人近くいるクラスもあって、どこまでフォローできるかわかりませんが、早速音楽探しに行ってみます(^_^)/
パーソナルトレーナーもされているんですね。
私も声がかかれば、個人指導にどこでも出かけます。
本当に似たお仕事をしているんだなぁ。って思いました。
春は、なんだかバタバタして忙しいので、いつHPが立ち上がるかわかりませんが、のんびり焦らずいきます。
こうやって、雅美さんとお話するのも楽しいですしね(*^_^*)
投稿者 とも:2008年04月10日 19:49
是非、［きよしのソーラン節」やられたら、反応を教えて下さい。楽しみですねぇ（*^_^*）
ともさんもパーソナルやられるんですね。
びっくりです。＼(◎o◎)／！
本当に似た仕事なんですねぇ。
また何か良い情報があったら教えて下さい。私の方も何か良い情報があったら連絡します(^O^)／
投稿者 masami:2008年04月11日 00:07