2008年05月02日
5月からの体操
明日から後半のゴールデンウィーク。
今日は飛島村の敬老センターの運動指導のお仕事があったのですが、
道路が行きも帰りも混んでいて大変でした。
明日からの道路の混雑が予想され遠出は覚悟がいりそうです((+_+))
5月からの体操は年度初めなので、身体を動かすことって楽しいなぁと感じて頂けるようなプログラム内容を中心にボールを使った体操を行なっています。
ボールはその方の筋力に合わせて中の空気圧を変えています。
1人で使って頂いたり、何人かの組になって体操を行います。
すごく盛り上がって楽しいんで頂ける様です。
今度いくつかのプログラムを写真を入れて紹介できればと思っています。
今年の我が家のゴールデンウィークの過ごし方のコンセプトは
「楽しく健康的に家族で過ごすか」です。
また、ブログで紹介したいと思います。
投稿者 masami:2008年05月02日 19:41
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