2008年05月14日
ブログの悩み
1月にブログを公開して早4ヶ月が経ちました。おかげさまで、ヒット数が5万件を超え、このブログのシステム管理をしてくれている夫の話では、このペースで行くと年内にヒット数が10万件、ページビューも5万件は見込めるとの事です。多くの方に見て頂けることはとてもうれしいことです>^_^<
ただここ最近、いわゆる意味のない迷惑コメント、夫が言うにはスパムコメント(?_?)なるものが、1日に50件近くも飛んできているとの事です。
私が見ても、おかしな文章が掲載されているな～なんて（とってもお気楽）、その程度にしか考えていなかったのですが、夫的には少しやっかいな問題の様で、色々対策を検討している様です。
本日のお仕事は、ご契約頂いているお客様宅に訪問し、パーソナルフィットネス（健康体操の個人レッスン）を行ってきました。
特に心配だったのは、体操を行なう場所をいつも提供して頂いているマダム リンさんの体調がすぐれなかったため、マダム リンさんだけ今回はレッスンを延期させて頂きました。私としてもとても残念(T_T)
でも、また体調が戻ったらしっかりと体を見させて頂きますﾈ(^O^)／
マダム リンさんに限らず、誰しも運動は継続することで効果を得られることは判っているだけに、ついつい無理をしてでも運動をしようと思うことってありますよね。
実際は体調が悪い状態で運動を行っても、体の代謝機能がうまく働かないため、無理をしてまで運動を行た程、効果は期待できません。
風邪を引いている時など、特にひどいとウイルスにより脳炎などをおこして大変なことになることもあります。
それよりも、体調が悪い時はしっかりと休んで、体の代謝機能を正常に戻すことで、心身共に快適な状態で運動を行うことで、運動による効果も得られるようになります。
ですので、時には「勇気ある決断」も必要ですよね(^_-)-☆
投稿者 masami:2008年05月14日 01:33
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コメント
ご心配を お掛けして済みませんでした。やはり 攻めるときは攻め 引くときは潔く引く これですね！もっと 幅を持って人生を 楽しみます。それには 体調体力管理ですね。これからも 御指導宜しくお願いします。
投稿者 マダム リン:2008年05月14日 20:04
忙しく、体を休めることがなかなか難しいようですが、体あっての忙しさなので無理をされないようにして下さい（*^_^*）
後、個人的に息子の相談にものって頂きありがとうございました。声をかけて頂いた時はちょうど悩んでいた時でしたので、嬉しかったです。これからも、人生の先輩として良きアドバイスを頂ければありがたいですm(__)m
投稿者 masami:2008年05月15日 02:05