2008年05月15日
地域健康教室「げんき」
名古屋市名東区北一社コミュニティーセンターで高齢者の体操教室が月1回のペースで行われています。
ゴムバンドを使う内容のものと「きよしのソーラン節」の音楽に合わせて行う内容のものを定期的に行い参加者の方々に覚えて頂き家でもやって頂こうという内容が中心ですが、今日はそれに、ボールを使う体操を取り入れました。一人で行うもの、二人で行うもの、全員で一緒に行うもの。そらぞれ楽しくおこないました。
一つでも思い出して家でやって頂けていると嬉しいのですが。来月お会いするのが楽しみです。（*^_^*）
投稿者 masami:2008年05月15日 02:06
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コメント
先生、今日は北一社コミセンで体操のご指導有難うございました。今回で2回目です。ゴム・ボールなど使って楽しく体操が出来ました。教えて頂いた事を思い出しながら家でも続けて行きたいと思います。まずお風呂の中の指回しをやりました。
ブログ拝見して、ご一家でスポーツをお楽しみのご様子微笑ましく感じました。 これからも宜しくご指導ください。
来月のコミセンを楽しみに致します。青木雅子（●＾o＾●）
投稿者 青木雅子:2008年05月15日 05:20
青木さん、コメントありがとうございます（*^_^*）
ゴムボール体操を楽しんで頂けたということで、私としても励みになります。ありがとうございますm(__)m
これかも、お役に立てるようなプログラムを色々と考えていきたいと思います。
指回し体操ぜひ続けて下さいね。
来月お会いできるのを楽しみにしております。
これからも宜しくお願い致します(^O^)／
投稿者 masami :2008年05月17日 09:11