2008年06月03日
水フェスタ
先日、日曜日に息子と保育園のお友達と名古屋市の鍋谷上野浄水場の「水フェスタ」に行ってきました。
1年に1回毎年6月に開催されているようです。最初の目的は炎神戦隊ゴーオンジャーのショーを見るためでしたが、イベントを見ているうちに、体操と繋がるようなイベントではないか、と思いました。
体操の合間の水分補給もスポーツドリンクより水が見直されてきています。
水分は汗をかいていないと思っていても、小まめに取るようにした方が良いです。
特にこれから夏にかけては、熱中症にかかりやすくなりますからね。
災害時用に名古屋には備蓄水として3年間保存のきく「名水」という水があります。
試飲しましたが、冷えてるとこれがまたおいしいです。
機会がありましたら、一度体験してみることをおススメします（*^_^*）
投稿者 masami:2008年06月03日 21:23
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コメント
水 私と主人は 海外へ行くときも 自宅で常飲しています水をトランクにギッシリ詰めて 持って行く程 お水は体の重要な 血液みたいな役割をしています。もう10年同じお水を 取り寄せて愛飲していて 全く先生と 同意見です。スポーツ飲料も大事でしょうが あの甘さが 気に入らないのと レモンと塩を 自己判断で 混ぜ入れる手も ありかな？と 思ってます。実際 犬にも 犬用のミネラルゥヲーターを 与えてます。（今、注文忘れで切れてますが）年1回 胃と腸の健康診断を 此処10年同じクリニックで していますが そこの院長が 必ず 浄水機を透した 水を1日２㍑常温で 飲みなさいと言われ ずっと二人は信仰の様に 水を飲んでます。お陰で ２人とも 異常は見られず これもお水のお陰と 感謝して飲んでます。先生も少しずつ～で良いから ２㍑目標で、 目指せ胃腸美人！！
投稿者 マダム リン:2008年06月04日 10:51
マダムリンさん、コメントありがとうございます。
1日２㍑は簡単のようで難しいんですよね(^_^;)
それを続けているマダムリンさんはすごいですね。
前にマダムリンさんの家でお水を頂いたことがありますが、確かにおいしいお水でした（*^_^*）
運動中は水の入ったボトルを用意しておいて、１５分～２０分おきに約１００～２００ｃｃの水分を補給するように気をつけなければいけません。参考にしてみて下さい(^_-)-☆
投稿者 masami:2008年06月04日 18:40
浄水場は結構近いはずなのに、まだ行ったことないです。
肌の潤いが衰えてきたので、頑張って水分補給してますが…思いっきり、頻尿になってしまいます＞＜；
家に居るときは良いんですが、仕事や外出時はついつい控えてしまいます。
これから汗をかく時期だし、頑張って水分補給します＾＾
投稿者 ヤマ:2008年06月06日 22:15
ヤマさん、コメントありがとうございます。
特に、この時期は水分不足がちになるので、便秘になり易いんですよね。真夏はエアコンかかっているし、体温調整がうまくいかないと逆に下痢になるし。お互い気をつけましょう！
投稿者 masami :2008年06月08日 03:23