2008年06月16日
天白保健所「お達者教室」
地域保健事業の1つに認知・うつ予防教室（お達者教室）という教室があり、本日はその初日でした。
女性が多い教室であり、初めて会う人達ばかりで参加者の方々は少々緊張気味。
円になり、組になったりして指・頭の体操をしたり、ボールうを使ったり、家にあるものを使い簡単にできる体操を紹介しました。
皆さんに「楽しかった」と言って頂けたので、是非、家でも少しづつ続けて頂けるといいなぁと思いました。
昼間の空いた時間に長野の障害者スポーツ協会に4月から行った元同僚に会いました。
そこで色々お互いの近況報告を。
短い時間でしたが、すごく頑張っている彼女の話をも聞けて、有意義な時間を過ごすことができました。
体調を崩さないように頑張って欲しいものですが、私も彼女に負けないように今やるべきことをしっかりやっていきたいです＼(◎o◎)／！
また、会えるといいなぁ。
投稿者 masami:2008年06月16日 21:56
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コメント
先日はありがとうございました。ごちそうさまでした。忙しい中お時間を取っていただき、感謝！！です。
パワフルな先輩に会うと、いつも元気をもらえます！！ちょっと愚痴ってしまってすみません。こちらへ来て、私は本当に周りの人に助けてもらっていたのだと身にしみて感じます。
まだまだ半人前の私が、やらなければいけないことも多く、先輩のように気軽に相談できるあるいは、教えを乞える人が身近にいないって、なかなか厳しいです。
また、教えてもらいに行きます。それから、元気をもらいに。
先輩もお体に気を付けて。
投稿者 はたけ:2008年06月18日 16:27
こちらこそ、ありがとうございました。
自分自身を信じて前向きに頑張ってください。
影ながら応援しています。
でも、体調を崩さないように頑張って下さいね（*^_^*）
また、会おうね！(^_-)-☆
投稿者 masami:2008年06月19日 13:00