2008年07月24日
天白区老人クラブ連合会
天白区にある老人クラブで、昨年から声をかけて頂き、今回で2回目の体力測定を5種目程行ってきました。
それを基に、弱い箇所や苦手な箇所を補うメニューとして、5種目程の健康体操を紹介致しました。
参加された皆さんには、それぞれ体力測定で出た結果を基に、ご自身の身体を意識して頂きくことで、少しづつでも普段から体を動かす習慣を身につけて頂けたらと思います。
自宅でも、是非紹介させて頂いた健康体操を続けて、健康維持に役に立てて頂ければうれしいです（*^_^*）
投稿者 masami:2008年07月24日 22:15
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