2008年10月07日
しっかり食べて元気!!
午前中前半は高齢者健康体操のプログラム「シルバーフィットネス」のレッスンを行い、午前中後半は「パーソナルフィットネス」のお客様からご予約を頂いていたので、自宅スタジオにてパーソナルのレッスンを。
午後からは、ケアハウスでの高齢者向けリハビリ体操と、蓬来コミュ二ティセンターで65才以上の方を対象にした高齢者向けの健康体操が入っていたので、ケアハウスの方は、お手伝をして頂いているスタッフの方に行って頂き、私は一路蓬来コミュ二ティセンターへ。
約30名程参加して頂き、ゴムバンド体操や音楽を使ってのリズム体操でしっかりと体を動かして頂きました。
その後、夕方からパーソナルのお客様3名のレッスンを終えて我が家へ帰宅。
今日は少し早く帰れたので久しぶりに三人で外で食べようと言う事になり、近くの回転寿司のお店へ。
回転寿司のお店は、本当は息子がお気に入りなのは緑区にある「かっぱ寿司」と言うお店なのですが、何がお気に入りなのかと言うと、お寿司を注文すると新幹線の模型が巡回してお寿司を運んで来てくれる所が気に入っている様で、寿司屋と言うと「新幹線のお店」と言います。
ただ、さすがに緑区まで行くのは時間がかかるので、最近は回転寿司と言えば、今日行った近くのお店が「まるちゅう ちゅーう」が家の定番となりました。
結構値段も安いので、食べざかりの息子と＋1名（食べざかり？？）がいる我が家にとっては、非常に重宝しています。
今日もしっかり食べて元気も出ましたので、また明日からがんばりま～す(^_^)v
投稿者 masami:2008年10月07日 23:43
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