2008年12月13日
1日1日が早い今日この頃。。。
早くも週末、年末が迫るにつれてなのか、1日1日がとても早く感じます。
今週も午前中は自宅スタジオにて「少人数制体操教室」の高齢者向け健康体操プログラム「シルバーフィットネス」と、女性向けダイエットプログラム「レディスフィットネス」のレッスンを行い、お昼からは通常定期のお仕事で、老人ホームで行う健康体操のレッスンのため各訪問先へ。
夕方からは、パーソナルトレーニング形式の個人運動指導「パーソナルフィットネス」のご契約を頂いているお客様宅に伺いレッスンを。
今週水曜日には、月1回三好町役場さん主催の「特定保健指導プログラム」として、メタボリックシンドロームの方を対象に講話と運動指導を行い、金曜日には中保健所さんが「骨粗しょう症の予防」の取り組みとして始めた「骨粗しょう症予防教室」の運動指導の面で、新たにお仕事を頂いたので、講師として参加させて頂きました。
三好町役場さんのお仕事で、「特定保健指導プログラム」の講義と実技をするのは今回で3回目なため、講義を進める上で、自分の中ではそろそろ何かと改善して行く必要な所も出てきており、また、中保健所さんから頂いた、「骨粗しょう症予防教室」では、初めての取り組みだったので、講師をさせて頂きながらなんですが、自分自身も非常に良い経験となりました。
本日もお昼過ぎからのパーソナルのご予約を3件頂いていたので、レッスンを行い、21時に今週のお仕事は全て終了。
ん～今週も充実の一週間、皆様のおかげと感謝しておりますm(__)m
明日は久しぶりにスケジュールが何も入っていないので、パパと息子とお出かけをして、ゆっくりしたいと思います（●＾o＾●）
投稿者 masami:2008年12月13日 23:39
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