2008年12月04日
緑保健所「地域介護予防教室」
本日は午前中、自宅スタジオで女性だけの体操教室「レディスフィットネス」を行い、午後から名古屋市緑保健所さんの依頼で「地域介護予防教室」の講師を行うため、久しぶりに緑区へ移動。
緑区在住のころは、近くと言うこともあり何かとお世話になっていたものの、名東区に来てからは少々疎遠になっていたのですが、久しぶりにお仕事を頂き、まずはご挨拶をさせて頂きました。
出発前に、そのころお世話になっていた保健師さんに連絡したのですが、以前所属していた会社にお仕事の依頼で何度か連絡をしてくれていたようで、それでもその会社との話が折り合わなく、保健師さんの方で引いてしまったとの事でした。
本当にすいません、いやな思いをさせてしまいまして、私の落ち度と反省。。。。今は独立したので、もうご面倒をおかけすることもないと思います。。。。
で、今回久ぶりにご縁があっての復帰（ありがとうございます！）<(｀^´)>
「地域介護予防教室」は、高齢者が認知症や寝たきりの原因となる「孤立」、「閉じこもり」状態にならないよう、体操やレクレーションなどで楽しみながら体を動かして頂こうと言うものです。
平成20年4月から緑区の森の里荘内の集会所（森の里ふれあいステーション）で開講されてから、今回で9回目。
対象は65歳以上で、今回15名の男女の方が参加されていました。
プログラムは「家でもできる転倒予防」と言う事で、音楽を使い、筋力低下を防ぐための、家でもできそうなゴムバンドによる体操をいくつかご紹介させて頂きました。
最後に皆さんに「家でもやって下さいね！」と声をかけましたところ、「はーい」と返事をして頂けたので、是非続けて頂けることを期待しながら、「また皆さんにお会いできるチャンスがあればいいなァ」と思いました。
投稿者 masami:2008年12月04日 23:53
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