2009年05月25日
こころとからだのしなやか教室
本日は名東保健所にて「こころとからだのしなやか教室」で、高齢者の方を対象に体操をおこなってきました。
「こころとからだのしなやか教室」は、1コース～4コースまであり、ひとつのコースは7回あり、今日はその1コースの1回目、今回の参加者は17名でした。
約2時間の教室で、体操以外にも問診や交流会、健康についての講話などがあり、各回によって内容が変わります。
また、日時からコースを選ぶことができます。
ちなみに私のプログラムは「体を動かそう」です。
対象は６５歳以上で参加は無料です。
まだ、2、3、4コースは募集中だそうで、名東保健所で受付けています。
次回私は7月2日に2コースの「体を動かそう」を担当致します。
今日の様に皆さんに楽しんで頂ける内容になるようがんばります(^_-)-☆
投稿者 masami:2009年05月25日 23:10
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