2009年06月11日
「変形股関節症」体操教室
先日、のぞみ会という「変形股関節症」の方々の交流会に参加されていた方から講師依頼のご連絡を頂き、本日、瀬戸にて「変形股関節症」のための体操教室を行ってきました。
10時からスタートの約1時間半程度、コアの強化と股関節の筋肉（6つの深筋）を使う体操の内容を紹介致しました。
後半はストレッチポールを使って、使い方と運動プログラムを紹介したところ、皆さんストレッチポールを気に入って頂けた様子でした。
あっと言う間の1時間半でしたが、皆さん熱心に取り組んで頂き、呼んで頂いた私としても充実した時間を過ごすことができました。
今回声をかけてくだすったＴさん、色々とお世話になりました。
ありがとうございました(^_-)-☆
投稿者 masami:2009年06月11日 23:32
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