2009年09月19日
ＪＡＪＡ－ＫＩＤＳ’ 第5回「親子リズムフィットネス」無料体験会
本日、名東区にある高針コミュニティセンターで、子育て倶楽部「ＪＡＪＡ－ＫＩＤＳ’(ジャジャキッズ)」の第5回「親子リズムフィットネス」の無料体験会を開催しました。
今回は、6～12ヶ月のお母さんとそのお子さんの組が7組、1～2歳児のお母さんとそのお子さんの組が8組、計15組のお母さんお父さんとそのお子さんに参加して頂きました。
前回よりリズムフィットネスを少しエアロ調にして、動きを多くしてみました。
ＪＡＪＡ－ＫＩＤＳ’では、お子さんの能力を伸ばす内容はもちろん、それに加え、お母さんお父さんにも健康な体を維持して頂く事と、少し汗をかいて頂く事でストレスを発散させてもらおうと言う事で、プログラムの中にお母さんお父さんの運動になるようなものも含めています。
自分も子供を育てきて思ったのは、やはり子育ては「体力勝負！」と言うところもあるので、お子さんと楽しみながら、自身も健康になって頂きたいと考えています。
これもまた、少しづつ動きを変化をさせながら、良い汗をかいて頂ける様やって行きたいと思います。
それと前回よりはじめて好評だった道具を使ったサーキットトレーニング。
サーキットトレーニングの中で、今日特に1～2歳児クラスの中のお子さんが、前回は1人でうまくできなかった平均台を1人でバランスをとりながら上手にやっているのも見てあらためて子供の適応能力の速さにおどろかされると共に、「できない事」が「できる」様になる様子を見てうれしかったです(=^_^=)
サーキットトレーニングの中でもお子さんの「できない事」が「できる」になる能力を高めて行く様、今後もお子さんの発育発達にあわせて様々なバリエーションを増やして行きたいと思います。
6～12ヶ月のお母さんとそのお子さんのクラス
1～2歳児のお母さんとそのお子さんのクラス
最後に、参加者の皆様、本日はお疲れ様でした！
体験会は10月、11月、12月の後3回になりましたが、また是非ご参加下さいﾈ(^_-)-☆
投稿者 masami:2009年09月19日 23:52
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