«2010年02月 | TOPへ戻る | 2010年04月«
2010年03月29日
2010年JAJA-KIDS'3月最終のお教室
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）」の3月のレッスン最終日。
早いもので、もう3月もおしまい。少しずつ春ぽくなってきて、暖かくなってきました。
それに伴って、 JAJA-KIDS'のお友達もみんな元気、元気！
毎回そんな皆さんの顔が見れるのがとても楽しみです。
今日も春にちなんで、「蝶々」、「春がきた」などの曲に合わせてリズム体操、サーキットトレーニング、パラシュートの流れでレッスンを進めました。
暖かくなってきたので、お友達達も随分動ける様になってきました。
6～12ヶ月のお友達のクラスは、個人によって差はありますが、坂を歩いてこえる、トンネルをくぐる事が、平気でできる様になってきているお子さんも増えてきました。
6～12ヶ月のお母さん・お父さんとそのお子さんのクラス
1～2歳児のお友達のクラスは、積極的にリズムに併せて踊ったり、障害物を自力で登ったり、飛び降りたりの動作が身に付いてきているお子さんも増えてきました。
1～2歳児のお母さん･お父さんとそのお子さんのクラス
できない事もまだまだ沢山あるけれど、それよりもお教室では、元気にしっかり動いてくれれば良いと思います。
私達もJAJA-KIDS'のお子さんがひとつでもやれる事を増やせる様、レッスン内容を検討しながら、プログラムもどんどん工夫して、良いものにして行きたいと思います。
今日からまた新たに2組のお母さんとお子さんに入って頂きました。
お母さん達にはお教室に来ることで、同じ子育てでがんばっているお母さん達と一緒に楽しみながら、お子さんの成長を見守っていって頂けたらと思います。
これから一緒にがんばって行きましょう！
そして、今春から幼稚園に入るため、JAJA-KIDS'から卒業するお友達が今日で最後のレッスンでした。
とっても元気で明るく、リズム体操も上手だったのがとても印象に残っています。
さみしくなるけれど、幼稚園に入っても変わらず元気で明るくいて欲しいです。
入園おめでとう、応援しています、がんばって！
またいつか、成長した姿を見るのを楽しみにしています。
投稿者 masami: 23:23 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月28日
久々のＯＦＦ
週末の久しぶりの完全ＯＦＦ。
息子と約束していたスキーへ行ってきました。
鷲が岳スキー場です。
昨年は初めてスキーを経験したんですけど、ほとんどソリばかりに乗っていて、おせじにもスキーをやったとは言えない状況でした。
今年は行く前からモチベーションが高くてやる気まんまん。
とりあえず去年のおさらいで、平らなところで少し滑らせて、止まる練習を。
覚えてないかな？と思っていたけど結構覚えていて、去年とはうって変わって練習に夢中になっていました。
結構良い感じになってきたので、いよいよリフトで上まであがり、上から滑る事に。
頂上から中盤までは最初は少し怖かった様で、思う様に滑れなかった様ですが、中盤からは結構スピードを出して、下までスイスイ滑っていってしまいました。
合宿で集中してやればこれぐらいはできる様になりますが、息子は久しぶり、しかも前回はまともに滑ってない事を考えると、親ばかかもしれませんが、スキーは向いているかも？と思ってみたり。
結局今回はしっかり上から三本滑り、息子も疲れた様子で、人も増えてきたので、そそくさとかたずけに入りました。
その後、地元の蕎麦屋に移動して蕎麦を食べに（パパの希望）。
最後は予定していた温泉に入ってから帰ると言う事で、ぼっかの里の温泉「ぼっかの湯」へ。
とっても綺麗な温泉で、しっかリフレッシュできました～＼（＾ ＾）／
温泉に入ってあったまったので、帰りの道中は運転はパパに任せて、私と息子は自宅に着くまでぐっすり(-ω-)zzZZ
久しぶりに楽しい時間を家族で過ごす事ができました。
投稿者 masami: 23:38 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月26日
飛島村のお仕事
毎週金曜日は介護予防事業・保健事業の一環として、敬老センターの中にある運動実践室にて、運動指導支援のお仕事をしていました。
今日はそのお仕事の最終日でした。
まる2年間あっと言うまでしたが、役場の方や、利用者の方には温かく接して頂き、沢山の「心」を頂きました。
この2年間の間に、どれだけお役にたてたかわかりませんが、またいつか、こちらでお仕事の機会がありまあしたら、パワーアップして帰ってきたいと思います。
4月からは、今までの様に「1人で動いていれば良い」ではなくて、沢山の方と協力しながら新しい事業を進めて行かなければならないので、運動指導だけ行う運動指導士を超えて、自分の立場や責任を果たして行きたいと思います。
今までお世話になりました飛島村の皆さん、本当にありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。
投稿者 masami: 23:29 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月20日
「ボーネルンド キッズ体操教室」浜松
今日は3月2回目の「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）」のレッスンの日と、午後から浜松市プレスタワー2階のアネックスルームで、(株）ボーネルンド遠鉄百貨店さんのイベント「ボーネルンド キッズ体操教室」でのレッスン当日。
14時には浜松に入らなければならなかったので、12時までのJAJA-KIDS'のレッスンを終えて、すぐに移動できる様に、昨日より交通手段等も吟味して準備を。
午前のJAJA-KIDS'のレッスンでは、今日から新しくサーキットにマット運動を入れるため、体操マットを入れてみました～
年齢的にはまだ早いかもしれませんが、中には前まわりをやろうとする気持ちのあるお子様もいるので、来年3歳児クラス開設も視野に入れて、今回から導入しました。
最初はやり方など、なかなか理解できなくてやれる子、やれない子と差がでるかもしれませんが、早い時期に始めて、同じ年齢の一般のお友達より早くできるようにしてあげたいと思います。
6～12ヶ月のお母さん・お父さんとそのお子さんのクラス
1～2歳児のお母さん･お父さんとそのお子さんのクラス
JAJA-KIDS'のレッスンを終え撤収した道具を置きに1度家に戻り、車を変えてすぐに出発、が。。。。
自宅より10分程の所にある東名高速名古屋インターを目指して走り始めると、浜松に予定では1時50分に到着予定だったのが、豊田－岡崎間の事故による影響で渋滞しており、到着時刻がまさかの1時間遅れの14時50分に到着と言う事がインターに入る直前でわかり、名古屋インターには入らず名阪の本郷インターより急遽名古屋駅に進路変更。
名古屋駅に車をおいて新幹線で移動し現場に着くと、(株）ボーネルンド遠鉄百貨店さんの店長さんが迎えに来てくれており、浜松市プレスタワーまで一緒にダッシュで移動。
店長さん、走らせてしまって申し訳ありませんでした。
皆さんすでに待っていてくれており、急いでレッスンの準備をして何とかレッスンを開始。
プログラムは季節の音楽に合わせての親子でできるリズム体操や、ボーネルンドさんの道具を活用しての遊び、パラシュートなどをご紹介しました。
今回の募集要綱は14時からの部と15時30分の2部に分かれており、前半5組、後半5組の募集枠で、対象が1、2歳児。
比較的動ける年齢ですので、リズム体操はパパ、ママと一緒にしっかりと動きました。
途中、色を判断する力をつけるための知育的なプログラムとして、ボーネルンドさんの商品である「しわくちゃボール」を使って、赤、青、黄色のバケツ「スーパータフ・バケツ」に同じ色のボールを入れる遊びや、太鼓の音に合わせてリズムを取りながら動物の動作をまねる遊びもご紹介しました。
遠鉄百貨店が会場に近く、ショッピングついでと言う事もあり、パパ、ママとのご家族以外も、おじいちゃんやおばあちゃんも一緒に参加して頂いたご家族もみえられましたので、特に沢山の人数で行った方が楽しいパラシュートのプログラムなど、一緒に参加して頂ました。
最後に皆さんからの感想で楽しかったと言って頂き、また、お子さんの発育･発達についてご質問をして頂いたり、名古屋ではよくある事ですが「実はブログをみて」と言って頂いたりと（ありがとうございます。でもちょと驚きー）、参加された皆様に沢山声をかけて頂き、ここまでレッスンをしに来てよかった～と思いました。
今回のイベント「ボーネルンド キッズ体操教室」を行うにあたって、準備をして頂いたボーネルンドのスタッフの皆様、遠鉄百貨店の皆様に感謝致します。
店長さんや遠鉄百貨店の責任者の方には丁寧に対応して頂き、こういった機会を頂きまして本当にありがとうございました。
またご縁があれば、是非うかがいたいと思います。
今回は夜からもレッスンがあったため、終了後名古屋にすぐに帰ってしまいましたが、お休みの日にまた家族で遠鉄百貨店に遊びに行きたいと思います。
投稿者 masami: 23:32 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月18日
子ども･子育て支援センター講座
名古屋市子ども･子育て支援センターの依頼で、子育て支援活動をしている方のための講座、「子育て支援に活かせる親子体操･親子ビクス」を名古屋市のナディアパーク6階で13:00～15:00までの約2時間、講義と実技を混ぜて行いました。
特に講義では、発育･発達に合わせながらの体操の内容について、事前に私の体操教室（JAJA-KIDS'）でのレッスン風景を映像で収めたものをご紹介しながら講義を進めました。
映像を使った講義の手法は今回始めての試みで、パワーポイントのスライド作成とビデオを編集してパソコンで映像を再生できる様にするため、講義の前日まで試行錯誤の繰り返し。
当日、オペレーターとのタイミングがずれる所もあり、逆に少しわかりにくい部分もあったかな？と思ったのですが、最後の感想を頂いた時には、映像で運動プログラムの内容を紹介した後に、実際にプログラムを体験してみると言う流れの手法について、参加者の方から良い評価を頂きました。
今後も機会があれば、こういった手法でより皆さんにわかりやすく理解して頂くために、今回よりも精度をあげた上でまたやってみたいと思います。
今回この講座を開催するにあたって、準備でご協力頂いた子育て支援センターの皆様に感謝です。
ありがとうございました。
そして参加された皆様のために、今回の講習会の内容が1つでも役にたったらいいな～と思います。
皆様本日はお疲れ様でした。またどこかでお会いしましょう！
投稿者 masami: 23:59 | コメント (2) | トラックバック (0)
2010年03月15日
2010年3月JAJA-KIDS'1回目のお教室
今日は3月1回目の「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）」のレッスンの日。
前回よりけっこう日にちがあいてしまったのですが、お母さんのお子さんも、皆さん元気で安心しました
～
6～12ヶ月のクラスのお子様は久しぶりな事もあり、雰囲気になれづ泣いてしまうお友達も。少しなれるまでに時間がかかるかな？と思っていたのですが、レッスンを進めて行くうちにいつもどおりに。
1～2歳児のクラスのお子様はマイペース。教室に入って、いつもの様に思い思いに道具を触ったり、歩き回ったり。
いつもリズム体操が始まると、私のところに駆け寄ってきて、一緒にやっている元気なお友達が今日は調子が悪くなってしまってこれなかったので、残念。
次回は元気に来て下さいﾈ。
今日はうれしい事と新しい事が二つ。
うれしい事は、サーキットトレーニングで始めてトンネルをくぐれるようになったお友達がいました。
お母さんもとっても喜んでいました。よかった！
そうして少しづつできる事を増やして行って、どんどん自信をつけていってもらいたいです。
新しい事は、今日から新しくスタッフとして松本先生にお手伝いして頂く事になりました。
松本先生自信も子育てを経験してきた（現在もしている）お母さんでもあるので、JAJA-KIDS'に参加されるお母さんやお子さんと同じ視点に立って考える事ができるので、お友達感覚で、気軽に話しかけて頂ければと思います。宜しくお願いします。
私達も、お子様の成長に合わせて、JAJA-KIDS'をよりよい教室にできるよう、内容も含めて充実させるよう努力していきたいと思います。
6～12ヶ月のお母さん・お父さんとそのお子さんのクラス
1～2歳児のお母さん･お父さんとそのお子さんのクラス
次回のレッスンは3月20日（土）です。
この日はレッスンが終わったら、午後から浜松市内で（株）ボーネルンド遠鉄百貨店さんのイベント「ボーネルンド キッズ体操教室」のレッスンがあるので、ちょとバタバタしそうです。
また、この内容はブログでもご紹介致します。
投稿者 masami: 23:58 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月14日
息子のマラソンの日
今日、息子とパパは豊田自動織機の高浜工場で開かれたラグビースクールのマラソン大会に出るため、朝早くから豊田へ。
毎年私も行っていたのですが、今年は仕事と重なって、息子とパパだけで行ってもらう事に。
私はみよし市の特定健康指導（メッタボリック）で講義のお仕事。
みよし市総合体育館剣道場で講義と実技を約2時間行いました。
ストレッチからはじめて「筋力トレーニング」、「有酸素運動としてのウォーキング」、「健康作りについて」などの講義の後、実技として実際に体験して頂きました。
今年も息子が走る姿を見たかったのにちょっと残念。
パパの話ではがんばって走っていた様です。
来年はまた、一緒にいけるといいな～
投稿者 masami: 21:37 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月11日
せとの会
今日は変形性股関節症の自主グループ「せとの会」の集りに出席し、体操を行いました。
体操はストレッチポールやバランスボールを使って、特に姿勢を整える事をテーマに、体幹部分の筋肉をしっかり意識して動かす事を中心にレッスンを行って頂きました。
皆さん熱心に取り組んで頂き、充実した時間を過ごす事ができました。
今日の体操を、またご自宅でも個々に続けて頂けたらと思います(^_-)-☆
皆様、お疲れ様でした！
投稿者 masami: 22:32 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月10日
「ボーネルンド キッズ体操教室」開催のお知らせ
イベントのお知らせです。
3月20日（土）に、浜松市内で（株）ボーネルンド遠鉄百貨店さんのイベントの一環として、
「ボーネルンド キッズ体操教室」が開催されます。
今回この体操教室の講師を担当する事になりました。
本日、遠鉄百貨店のチラシにも掲載されたとの事を聞きましたので、
ご紹介致します。
当日のイベントでのレッスン内容は、ボーネルンドさんが扱う道具を利用した体操のプログラムをいくつかご紹介する予定です。
体操教室の様子は、またブログでご紹介させて頂きますのでお楽しみに。
当日は、午前中に子育て倶楽部 JAJA-KIDS'のレッスンがあり、JAJA-KIDS'終了後、お昼から浜松まで移動と言う強行スケジュールになりそうですが、是非皆さんに楽しんで頂けるレッスンにしたいと思います。
★「ボーネルンド キッズ体操教室」
日時：3月20日（土）
14:00の部(1レッスン／約30分、定員5名)
15:30の部(1レッスン／約30分、定員5名)
場所：浜松市プレスタワー2階 アネックスルーム
静岡県浜松市中区旭町11-1
対象:1～2歳児までのお子さんとそのお母さん、もしくはお父さん
お問合せ･ご予約は下記まで。
↓
（株）ボーネルンド 遠鉄百貨店
静岡県浜松市中区砂山町320-2 5階おもちゃ売場
TEL.053－457－5364
URL:http://www.bornelund.co.jp/
投稿者 masami: 23:55 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月08日
昭和保健所「わくわく親子教室」
本日は昭和保健所さんのお仕事、「わくわく親子教室」で親子体操のレッスンに行ってきました。
対象は1歳児で25組。
3月になり、季節もようやく春と言う事で、まずは春の音楽に合わせて、リズム体操、ポンポンを使った体操を行いました。
途中、道具を使う体操で風船を使ったら、お子さん達が興味をもった様で、転がる風船を楽しそうに追いかけていました。
最後の締めくくりはパラシュート。
ママ達にはこのパラシュートが人気の様です。
最後に「楽しかったです」との感想を頂き、皆さん楽しんで頂けた様で、私もとても充実したレッスンを行う事ができました。
今年度はこれで最後ですが、また機会があれば、こちらで体操の紹介ができればと思います。
皆様、本日はお疲れ様でした(^_-)-☆
投稿者 masami: 20:13 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月07日
子供の成長
2年前はいていた息子のクロックスが新しくなりました。
足の大きさも変わりました～＆好みのデザインもかわりました～＼（＾ ＾）／
旧⇒新
あんなにミッキーマウスがいいと言っていた息子が、野球やサッカーに興味を示す年頃になり、中日ドラゴンズのデザインのクロックスを選びました。
ちょとづつ、親の思っている様にはならず、うれしような、さみしいような、複雑な気持ちです。。。。
そんな息子の成長をひしひしと実感できた今日でした。
投稿者 masami: 23:10 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月05日
猪子石荘健康教室
今日は、猪子石荘健康教室「元気生活をはじめよう」の運動指導の実技で、名東区の猪子石荘へ行ってきました。
名東保健所の所長さんの講話「糖尿病予防の日常生活について」の後、糖尿病予防の運動を1時間程度紹介しました。
参加者は約70名。
運動は、場所と講話の流れの関係もあって、長机に3名づつ椅子に座っている状態だったので、思うように動けなかったかもしれませんが、皆さんとても積極的に取り組んで頂けました。
皆様、お疲れ様でした。
所長さんの話はとても勉強になりました。もっと聞きたかったです。
私としてもとても充実した会となりました。
お手伝いさせて頂きまして、ありがとうございました(*^ ^* )
投稿者 masami: 22:54 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年03月03日
しらさぎ大学「認知症うつ予防教室」
天白保健所さんのお仕事で、通称「しらさぎ大学」と言う認知症うつ予防教室の運動指導に行ってきました。
教室自体は昨年の10月から月1回でスタートして本日最終日（1回目と6回目が運動指導の日）。
まずはまだ少々寒い事もあり、しっかりとストレッチをしたあと、筋力トレーニング、ウォーキングの正しい歩き方を行いました。
日頃から、きょくりょくご自身で体を動かして健康を意識して頂ける様な内容でお話させて頂きました。
是非運動を習慣化して頂き、いつまでも元気で生活して頂きたいと思います(*^ ^* )
そうそう、本日「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）」の専用サイトを公開しました。
ケータイサイトでは以前からJAJA-KIDS'について情報発信をしていたのですが、ＰＣからのアクセスでJAJA-KIDS'を知った方からのお問合わせが増えてきた事もあり、今回制作致しました。
ＵＲＬは下記の通りです。
↓
子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）オフィシャルサイト
http://www.jaja-kids.jp/
ＪＴＢの情報誌「るるぶ こどもとあそぼ！ 名古屋東海」にもＵＲＬが掲載されています。
お知らせも載せて更新して行きますので、是非ご覧下さい！
投稿者 masami: 22:27 | コメント (2) | トラックバック (0)
2010年03月02日
ムーブメント講習会
先日、土･日を使ってムーブメント教育･療法中級指導者の講習会のため、横浜にある鎌倉女子大学へ行ってきました。
今回の参加者は約100名程。
講義と実技が朝9:00～16:00までみっちりありました。
JAMET(Japan Association of Movement Education & Therapyの略)会長であり、和光大学現代人間学部教授でもある小林芳文先生のお話は特に興味深く、非常に勉強になりました。
ムーブメント教育･療法の最新情報や創造的なムーブメントの場作りについて･有効な道具の活かし方など発展的なお話を聞く事ができ、私も大変刺激を受けて良い講習会でした。
今回の講習会の内容を自分なりに整理して、子育て支援団体の親子体操やJAJA-KIDS'のレッスンに生かして行きたいと思います。
投稿者 masami: 23:27 | コメント (0) | トラックバック (0)