2010年03月03日
しらさぎ大学「認知症うつ予防教室」
天白保健所さんのお仕事で、通称「しらさぎ大学」と言う認知症うつ予防教室の運動指導に行ってきました。
教室自体は昨年の10月から月1回でスタートして本日最終日（1回目と6回目が運動指導の日）。
まずはまだ少々寒い事もあり、しっかりとストレッチをしたあと、筋力トレーニング、ウォーキングの正しい歩き方を行いました。
日頃から、きょくりょくご自身で体を動かして健康を意識して頂ける様な内容でお話させて頂きました。
是非運動を習慣化して頂き、いつまでも元気で生活して頂きたいと思います(*^ ^* )
そうそう、本日「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）」の専用サイトを公開しました。
ケータイサイトでは以前からJAJA-KIDS'について情報発信をしていたのですが、ＰＣからのアクセスでJAJA-KIDS'を知った方からのお問合わせが増えてきた事もあり、今回制作致しました。
ＵＲＬは下記の通りです。
↓
子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）オフィシャルサイト
http://www.jaja-kids.jp/
ＪＴＢの情報誌「るるぶ こどもとあそぼ！ 名古屋東海」にもＵＲＬが掲載されています。
お知らせも載せて更新して行きますので、是非ご覧下さい！
投稿者 masami:2010年03月03日 22:27
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コメント
柴田先生
天白保健所のしらさぎ大学で先生からご指導を受けました生徒です。歩き方でかかと、拇指きゅうを教えていただき毎日実行
しています。心の中でつぶやきながら歩いていますが、慣れないうちは何かぎこちなかったのですが、今はまだまだですが、
自然に（かかと、拇指きゅう）が板についてきました。背筋まで延びたような気がします。先生の歯切れのいいご指導が大好きです。お話を聞いてても気持ちがいいし、先生のような性格
が大好き！！大ファンになりました。今後の柴田雅美先生の
益々のご活躍をお祈りしますとともに今後もこのブログを拝見
させていただきます。有難うございました。
投稿者 尾関 百合子:2010年03月12日 16:29
コメントありがとうございます(*^ ^*)
早速やって頂いているんですね、うれしいです。
「継続は力なり」ですから、是非続けていって下さいﾈ。
私もブログをがんばって更新していきますので、時々また見に来て下さいﾈ。
またお会いできるかもしれませんので、是非楽しみにしております(^_-)-☆
投稿者 masami:2010年03月13日 03:38