2010年03月14日
息子のマラソンの日
今日、息子とパパは豊田自動織機の高浜工場で開かれたラグビースクールのマラソン大会に出るため、朝早くから豊田へ。
毎年私も行っていたのですが、今年は仕事と重なって、息子とパパだけで行ってもらう事に。
私はみよし市の特定健康指導（メッタボリック）で講義のお仕事。
みよし市総合体育館剣道場で講義と実技を約2時間行いました。
ストレッチからはじめて「筋力トレーニング」、「有酸素運動としてのウォーキング」、「健康作りについて」などの講義の後、実技として実際に体験して頂きました。
今年も息子が走る姿を見たかったのにちょっと残念。
パパの話ではがんばって走っていた様です。
来年はまた、一緒にいけるといいな～
投稿者 masami:2010年03月14日 21:37
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