2010年09月07日
2010年JAJA-KIDS'9月1回目の教室
昨日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス教室」9月、最初のレッスン日。
前日の山登りの影響で朝から筋肉痛で少々体が重い状態でした。
それでもレッスン進めて行くうちに体がほぐれて、1～2歳児クラスが始まる頃は、調子もあがってきました。
前回より、今まで12ヶ月クラスにいたお子さんを1～2歳児クラスにあげた事で、1～2歳児クラスの人数も増えてにぎやかになりました。
その分、12ヶ月までのクラスが寂しくなりましたが、下のクラスは少ない人数で、じっくり取り組んでいけたらと思います。
この日に12ヶ月までのクラスで1組体験をして頂きました。
また是非参加して頂けたらと思います(^_-)-☆
朝からの筋肉痛は、土曜日から日曜日まで軽井沢に行っており、日曜日は「信濃路自然歩道」のハイキングコースを歩こうと言う事になり、山道をウォーキングで往復したのが原因。
ハイキングコースと言っても結構起伏があり、道も自然のままなので、最初は軽い気持ちでウォーキングと考えていたのですが、途中の白糸の滝まで行くのでも結構大変でした。
1時間半程で白糸の滝に到着したのですが、さすがに人でいっぱいでしたね～
白糸の滝の前で涼みながら、さて次のポイントの竜返しの滝まで行くか、元来た道を戻るか考えて、次の旧軽に行く予定のため、結局元来た道を引き返す事に。
徒歩で引き返そうとすると、来るより戻る方がおススメできない程大変ですが、体力に自信のある人はチャレンジして見て下さい。
山の中は、猛暑と言われている事を忘れる程、空気が冷たくて気持ち良かったです。
途中、途中で合う人達はきちっと登山ができる格好で、最低でも長袖シャツに、サックをもっている方が多く、熊よけもつけていました。
ただの「ハイキングコースで熊よけ？」と思うかもしれませんが、引き返す途中、会う人皆さんの情報から木の上に熊が出たと言う話を聞きました。
結局遭遇する事はなかったのですが、今普通に考えれば、進んだら本当はまずかったじゃないかと思います。。。。
私達は熊の話をきいた途中から、歌を大合唱♪♪して進みましたが、必需品として熊よけを持つことをおススメします。
スタート地点の「信濃路自然歩道」の立て札の前に戻る頃には足の筋肉がパンパンで、久しぶりに筋肉痛になるなと思っていたらやっぱりなってしまいました(Ｔ＿Ｔ）
筋肉痛になる程歩く予定ではなかったのですが、次の日にレッスンのある日は、今後は少々控えたいと思います。（たぶん。。。）
投稿者 masami:2010年09月07日 23:27
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