2010年12月18日
老人クラブ体力測定会と忘年会
本日は、北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）内にある、お仕事の取引先である運動特化型のデイサービス「てっく黒川デイサービス」の月いちの定例ミーティングへ出席した後、午後より天白区役所の福祉部福祉課さんのお仕事で、老人クラブの体力測定会の中での運動指導の部で、講師として参加しました。
体力測定会は天白区役所の講堂に40名の方が参加して下さいました。
運動の実技ではまずはストレッチから始め、衰えてくる箇所を運動によって補って頂こうと、衰えやすい手の握力や俊敏性を高めるプログラムを行い、それに加え、加齢にともなってもっとも衰えやすい下肢の強化を中心にした運動指導を行いました。
特に下肢のトレーニングでは「正しい歩き方」と言う事でウォーキングの実践指導として、皆さんに実際に歩いて頂き、最後には皆さん、背筋がピンと伸びて素敵に歩けるぐらいになるまで一生懸命取り組んで下さいました。
やはり体力の衰えの抑止は足が基本ですからね。
皆さん正しく綺麗に歩ける様になった事もありますし、こつこつウォーキングを続けるだけで、下からしっかり鍛える事ができるので、是非継続して下さいﾈ(^_-)-☆
夜は年末も近くなってきていると言う事もありまして、Office Masamiのスタッフの皆さんと初めての忘年会を行いました。
初めてと言うのも、今年で事業が3年目に入った事で、少しお仕事の量と幅が広がった事もあり、そろそろお仕事を一緒になってがんばって、お手伝いをして頂ける方を募集しました所、良い縁がありまして5名の方が新たにOffice Masamiに加わって頂きました。
最初は夫と2人で初めた事業が、気がつけば全体で7人の事業所となりました。
この1年新たにスタッフに加わった皆さんは、厳しい状況の時も大変よくやって頂きました。
その感謝の意味をこめて（と言ってもたいしたおもてなしはできませんが。。。）の本日の忘年会。
場所は中区栄の「やみつきのした 栄店」。
初めて来たのですが、鉄板焼きと鍋もある綺麗なお店でした。
特におススメは「鉄鍋」でとてもおいしかったです。
普段お仕事では、デイサービスチームでは4人の方に動いて頂いて、一方子育て支援関連やJAJA-KIDS'でお手伝い頂いている方は、4人には同じ事業所でも会うこともなかったので、今回初めて全員が顔をそろえる事ができました。
これも嬉しい出来事だったです。
それに加えて「てっく黒川デイサービス」の女性スタッフの方が参加して下さり、完全女子会の楽しい宴会になりました～♪♪
最後に来年に向けて一言づつ抱負を語って頂き、初めての忘年会＆女子会？があっと言う間に終わってしまいました。
また来年も皆さんと力を合わせてがんばって行きたいと思います。
スタッフの皆さん、てっくのＡさん、
今年と、そして楽しかった今日とありがとうございました(^_^)
年末まであと少し、残りのお仕事がありますが、よろしくお願い致します。
そして来年もまた、よろしくお願い致します。
投稿者 masami:2010年12月18日 02:52
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