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2011年04月28日
南保健所「いきいき健康教室」
今日は名古屋市南保健所さんのお仕事で、白水学区「いきいき健康教室」のレッスンを白水コミュニティセンターで行いました。
今回こちらのお仕事は初のお仕事です。
参加者の皆さんは20名程度の女性の皆さんで、普段卓球を習いに通っている方が半数程みえられているなど、皆さんとてもはつらつして、とっても元気でした。
レッスンでは、「なぜこの動きが必要なのか？」とか、「日常生活にどの様に取り入れたらいいのか？」などをお話ししながら実際に体を動かして頂きました。
初めてのレッスンで、皆さんも私の事はまったく知らないわけですが、それでもレッスン中は笑いあり、真剣ありの中、皆さん個々に一生懸命体を動かして頂きました。
この講座は次回10月27日と来年の2月23日のあと2回担当致します。
次回、また南区白水学区の皆さんとお会いできるのを楽しみにしています(^_-)-☆
本日は皆さん、お疲れ様でした。
また次回宜しくお願い致します！
投稿者 masami: 23:44 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月27日
とだがわ子供ランド4月「親子のベビーフィットネス」3回目
昨日火曜日は「とだがわ子供ランド」さんの「親子のベビーフィットネス」の3回目、最終回のレッスン。
3回目となると、ママさんもお子さんもすっかり体操や雰囲気、私にも慣れて頂き、特にお子さんは、私の顔をジッと見ながらママさんと一緒に体を動かしているそんな姿はたまらなく可愛いです（*^_^*）
ちょうどノリノリになってくる3回目で終了は、1講座3回連続で参加のパターンの場合はちょうど良い長さなのかもしれませんが、やっぱり終了の時はいつもさびしいですね。
でも今回も、参加者のママさん同士がすっかり打ち解けあって、情報交換している姿などを見かけると、3回の講座をやってきてよかったなと思えます。
前回も参加者のママさん達に、名古屋の西の方でも「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'」の様な親子リズムフィットネスのレッスンをやっているかを聞かれたのですが、そういったありがたい要望があるうちに、場所を探して「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'」の名古屋西教室みたいな感じで、地元のママさんやお子さん達と一緒にレッスンができる体勢にする事ができると良いなと思います。
是非やってみたいですね。
それまでは、こちらの地区では当面「だがわ子供ランド」さん主催のレッスンが中心になりますが、また次回のレッスン、是非応募してくださいﾈ。
今回「とだがわ子供ランド 親子のベビーフィットネス」参加の皆さん、お疲れ様でした！
投稿者 masami: 23:41 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月25日
2011年JAJA-KIDS'名東教室 4月3回目のレッスン
今日は名東区、高針コミュニティセンターで「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」4月3回目のレッスン。
朝から晴れるかな？と思っていたら突然雷に雨。。。
雨が更に激しくなりそうだったので急いで車に備品を詰め込んで、今日は少し早めに高針コミセンへ出発。
コミセンに備品を運ぶまでは、まだ雷も鳴っていて、雨もちょうど強くなってきてので、生徒のママさんとお子さん達の事が心配でした。
それでも、丁度教室が始る少し前には一時雨もあがっていて、皆さん特に困る事なく会場にこれた様子で良かったです。
今日は4月最後のレッスンなので、4月に入ってからやってきた「さいた～さいた～チューリップの花が♪♪」の曲や、森の熊さんの曲などに合わせて、しっかりとリズム体操を行い、知育遊びでは「いも虫」の動きをまねてやってみたりと、4月の内容総まとめでやってみました。
リズム体操は、みんな随分、上手にリズムが取れるようになってきましたﾈ。
「いも虫から蝶々」の動きも、私や松本先生の動きを見て、まねしてみようと言う意識が出てきて良かったです。
サーキットトレーニングも、特に坂の登り降りがしっかりできる様になってきているお子さんも何人かでてきました。
この調子で、また5月のレッスンもがんばって行きましょうﾈ(^_-)-☆
今日は最後のパラシュートのメニューで、松本先生の提案で、新しい試みとしてパラシュートを上に挙げた時にパラシュートを離して、浮いているうちにパラシュートの下を親子でくぐると言う事をやってみました。
これが結構盛り上がって、お子さん達から「もう一回アンコール」がでる程、楽しんでもらえたようでした。
時間の関係でアンコールはなかったですが、次回また機会があればパラシュートの新メニューとして、やってみたいと思います。
レッスンが終わって、丁度JAJA-KIDS'の生徒さん達が帰るまで、天気がもってくれて良かったです。
天気に感謝したいと思います。
次回の名東教室のレッスンは、5月9日月曜日です。
それでは次のレッスンも、元気にがんばりましょう＼(^_^)／
投稿者 masami: 21:50 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月22日
東保健所「ウォーキング講座」
今日は東保健所さんからの初めてのお仕事で、ウォーキング講座全2回の講師を行いました。
65歳以上の方が対象で、今回は女性ばかりの参加となりました。
最初は簡単に講義から始まって、軽くストレッチを行った後、筋トレと正しいウォーキングの方法を実技として行って頂きました。
皆さん5月21日は「東区なごやかウォーク」に参加の事。
それに向けて熱心に取り組んで下さいました。
それが終わった後も、6月7日に2回目のウォーキング講座がありますので、その時に21日の「東区なごやかウォーク」の感想を聞くのが楽しみです=*＾-＾*=
皆さんの完歩を祈ってます！
がんばって下さい＼(＾▽＾)／
投稿者 masami: 23:30 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月21日
2011年JAJA-KIDS'黒川教室 4月2回目のレッスン
今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス 黒川教室」4月2回目のレッスン。
今日の黒川教室は、体験のママさんとお子さんが4組参加して頂きました。
その中で、2組のママさんとお子さんが次回の5月のレッスンから新しくジャジャの黒川教室の仲間として参加する事となりました＼(＾▽＾)／
また新しい仲間が増えて嬉しいです。
これからママさんと一緒にお子さんの成長を見守りながら、レッスンを進めて行きましょう！
ママさんもお子さんと一緒にレッスンを楽しんで、教室でリフレッシュして頂けたらと思います。
黒川教室の皆さんも、また新しく仲間が増えますのでよろしくお願いしますﾈ(^o^)/
名東区の名東教室からも、振り替えで3組のママさんとお子さんが参加して下さいました。
名東区から北区、その逆もあって、距離があって少し大変ですが、名東教室のママさんも、黒川教室のママさんも、この振り替えを使って積極的にレッスンに参加して頂いて本当に嬉しいです。
名東教室のママさん、お友達の皆さん、お疲れさまでした！
今日は先日卒業した黒川教室のゆうすけくんや、名東教室のかいどうくん、あさひちゃんの最近の幼稚園での様子がママさん達から聞けたのですが、最初はぐずっていたのが、最近は随分なれてきて元気に登園しているとの事。
みんなそれぞれ元気でがんばっている様子が聞けて嬉しかったです。
是非また様子を聞かせて頂けたらと思います。
楽しみにしています。
それと、最後にお詫びです。
本日配布しました日程表に不備がありましたので訂正します。
黒川教室の5月レッスン日で、お渡しした日程表が12日土曜日、28日木曜日となっていますが、12日木曜日、28日土曜日が本当で、曜日が逆になっていました。
申し訳ありません。
日にちは予定通り行いますので、次回の5月12日にいつものイベントルームに来て下さい。
修正版は5月の最初のレッスンで、6月の教室の日程と併せて配布させて頂きますので宜しくお願い致します。
それでは次回黒川教室のレッスンは5月12日木曜日です。
次のレッスンも、元気にがんばりましょう！
投稿者 masami: 23:36 | コメント (2) | トラックバック (0)
2011年04月19日
とだがわ子供ランド4月「親子のベビーフィットネス」2回目
前回に続いて今日は「とだがわ子供ランド」さんの「親子のベビーフィットネス」の今年度2回目のお仕事。
参加のママさん達もずいぶん緊張がほぐれてリラックスムードで笑顔も満開(*´∇｀*)
前回のレッスンの復習部分と新しい動きを入れながらアクティブに、みなさんと楽しく充実したレッスンになりました。
中には動きすぎて、いつのまにか上着を脱いでＴシャツ1枚に変身していたママさんも。
全体的にもりあがってきたのですが、残念な事に、次回4月26日で4月のレッスンは最後になります。
寂しいですが、次回最後のレッスンもはりきっていきましょう！
投稿者 masami: 23:18 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月13日
2011年4月 みよし市 特定保健指導
今日はみよし市役所 保険年金課さんのお仕事で、特定検診のメタボリックシンドローム対策の一環として、みよし市総合体育館で運動指導の講義と実技を行いました。
久しぶりに現場に行ってみると、体育館の近くの公園のまわりには桜が。
前回2月に来たときと、景色が変わって見えました。
今日は男性ばかりの参加者で、人数も少なめの講習会となりましたので、特にゴムバンド等や自重を使って筋力トレーニングを紹介し、集中して行って頂きました。
人数も少ない事もありましたので、今回は一人一人目が届き渡り、じっくりと指導を指導を行う事ができました。
参加者の皆さんも、一生懸命運動に取り組んで頂けましたので、この講習会が終わっても自宅で運動を継続して頂き、まずは効果の出始める3ヶ月間、運動習慣を付けて頂けたらと思います。
参加者の皆様、お疲れ様でした！
投稿者 masami: 23:02 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月12日
とだがわ子供ランド4月「親子のベビーフィットネス」
今日は「とだがわ子供ランド」さんの「親子のベビーフィットネス」のお仕事の日。
今年に入って2月にもレッスンを行いましたが、年度としては今年最初のレッスンです。
今日は4月3回コースのうちのレッスン初日でした。
対象は5ヶ月～11ヶ月の赤ちゃんとそのお母さんで、定員は毎回20組です。
レッスンは初日と言うこともあって、まずは1つ1つの体操の内容の意味についてお話しをし、その後参加者の皆さんとしっかり体操をおこないました。
ちょっとお話しが長くなってしまった事もあったかも（笑）しれませんが、それでもママさん達は、お子さんと一緒に私の話しにしっかりと耳を傾けて頂けました。
初日でしたが、レッスンも楽しんで頂けた様子で良かったです。
レッスンの終わりに、参加者のママさんから、「名古屋の西の方で教室はやってませんか？」と質問を頂きました。
とてもありがたい質問を頂き、感謝です!!
そうですね、是非近い将来「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'(ジャジャキッズ)」を東の名東区高針、北の北区黒川以外に、西の方でも教室を作って、西の地区のママさんやお子さん達にも、「親子リズムフィットネス」や「親子遊び」のプログラムを楽しんで頂ける様にしたいと考えています。
今のところは、中区ナディアパークのキッズステーションで、私が講師を行っている「親子体操教室」がありますが、こちらも機会があれば、是非参加して下さいﾈ！
今回は、以前富田第2保育園の子育て支援センター「とみにー」さんの依頼で、親子体操を行った時に参加して頂いていたママさんとお子さんも参加して下さいました。
違う意味でのリピーターになって頂けて感激した出来事もあった本日のレッスンでした。
次回2回目は4月12日、10時30分から。
皆さん、次回もまた一緒にレッスンを楽しみましょう！
投稿者 masami: 23:00 | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年04月11日
2011年JAJA-KIDS'名東教室 4月2回目のレッスン
今日は名東区、高針コミュニティセンターで「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」4月2回目のレッスン。
レッスンの開始前には、いつも決まって名簿をもとに1人1人出席を取るのですが、4月に入って2回目の教室で、名簿をざっと見て、改めてJAJA-KIDS'のメンバーが随分変わったな～と言うのを感じました。
名東教室は、開始から2年も経っているので、当たり前と言えば当たり前なのですが。
今日もお友達のお名前を、1人1人呼んで、顔を見て、「元気かな？どうかな？」とちらっと確認。
お名前を呼ばれたお友達も、元気な子、ちょっと照れてもじもじな子、まだよくわからない子それぞれですが、毎回その反応がどう変わったか見るのも楽しみな事と、何より、名前を呼んで、お友達のそれぞれの顔が見れる事も楽しみのひとつです。
ジャジャに通い始めて、まだ日の浅いお友達は、特に最初はなれないでしょうが、これからレッスンを通して、まずは最初に元気にお返事できる様になっていってくれたら良いな～と思います。
さて前回、黒川のレッスンの中の知育体操で使った動物の絵で、新しく「たぬき」を使ったのですが、黒川のレッスン終了後、その絵が私的にどうも納得できず、今回の名東教室では「たぬき」の絵を変更しました。
それがこれ
↓
変更前
↓
変更後
いかがですか？
変更前は私、どうも「あらいぐま」（笑）に見えてしょうがなかったんですね。
作った本人は「たぬき」だと言ってるんですが、どうも？？。。。。
変更後の方が、いくぶん「たぬき」らしくて良いなと思うのですが、
これを見た皆さんはどう思うでしょうか(^-^;・・・
次回の名東教室のレッスンは、4月25日月曜日です。
それと、「子育て倶楽部 JAJA-KIDS' オフィシャルWebサイト」に、名東、黒川、両教室の5月の日程も掲載しましたので、生徒の皆さんはご確認を。
それでは次のレッスンも、元気にがんばりましょう！
投稿者 masami: 23:40 | コメント (2) | トラックバック (0)
2011年04月09日
2011年JAJA-KIDS'黒川教室 4月最初のレッスン
今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス 黒川教室」4月最初のレッスン。
名東教室に続いて、黒川教室も4月から気持ちを新たに始まりました♪♪
名東教室同様に出席カードも新しくなりました。
黒川教室のお友達も、名東教室のお友達に負けないように、来年の4月にはカードがシールで埋まっているようがんばって下さい！！
今日は、久しぶりでなかなか最初はレッスンになじめくて調子が出なかった子、リズム体操で前半のフレーズで考えて、後半のフレーズではのりのりだった子様々でしたが、体の動かしやすい季節になりましたので、ちょとづつ調子をあげていきましょうﾈ。
3月にジャジャを卒業して、前日入園式を終えたゆうすけくんを、土曜日と言うこともあって、ママさんが連れてきてくれました。
ママさんが入園式の時の写真をみせてくれたのですが、ママさんとパパさんにはさまれて、幼稚園の制服姿で写っているゆうすけくんがとっても凛々しく見えたのと、背景の桜がとても鮮やかでした。
幼稚園の制服はちょとお高そうと思ったのですが、どうやらブランドものらしく、聞けばやっぱり結構したとの事。
何処の家庭もそうですが、入園、入学の時期はパパさん、ママさんは本当に大変ですﾈ。
もっとも、私のところも他人事ではないんですけどﾈ。。。。
次回の黒川教室のレッスンは、4月21日木曜日です。
次のレッスンも、元気にがんばりましょう！
投稿者 masami: 23:37 | コメント (2) | トラックバック (0)
2011年04月04日
2011年JAJA-KIDS'名東教室 4月最初のレッスン
今日は名東区、高針コミュニティセンターで「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」4月最初のレッスン。
朝からとても暖かく、良い天気になりました。
つい先日までは3月にしては寒く感じられたのが、今日は一気に春の陽気を飛び越して、夏日の様な暑さ。
いよいよ体を動かすには良い季節がやってきました。
JAJA-KIDS'名東教室も3月に卒業生を送り出し、4月からまた気持ちを新たにと言う事で、皆さんの出席カードも新しくさせて頂きました。
来年の4月まで、出席カードがシールで埋まるよう、みんながんばって下さいﾈ！
今日、体験で初めて参加してくれたママさんとお子さんが2組入会して頂く事となり、5月のレッスンよりJAJA-KIDS'に参加して下さる事になりました。
また新しい仲間が増えて嬉しいです。
一緒にお子さんを見守りながら、ゆっくり伸び伸びレッスンを進めていきましょう！
名東教室の皆さん、新しくまた仲間が増えますのでよろしくお願いしますﾈ(^o^)/
これから気温が高くなって行く事の話として、今までJAJA-KIDS'名東教室では教室開始当初から、皆さんにレッスン終了後、水分補給のためのミネラルウォーターを出していましたが（黒川教室はラウンジがあるため最初からやってません）、3月の時の教室でお知らせしました通り、今の状況を鑑みて、一時中断させて頂いています。
生徒の皆さんには申し訳ありませんが、これから暑くなって行くこともありますので、水分補給用の飲料水などは自信で持参するようご協力お願い致します。
ないわけではないのですが、教室で使う分が少しでも、その少しが本当に必要な所に廻って、必要な人に渡ってくれたら良いなと思います。
状況が落ち着いたら、また再開したいと思いますので、それまで宜しくお願い致しますﾈ。
次回の名東教室のレッスンは、4月11日月曜日です。
次のレッスンも、元気にがんばりましょう！
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