2011年04月13日
2011年4月 みよし市 特定保健指導
今日はみよし市役所 保険年金課さんのお仕事で、特定検診のメタボリックシンドローム対策の一環として、みよし市総合体育館で運動指導の講義と実技を行いました。
久しぶりに現場に行ってみると、体育館の近くの公園のまわりには桜が。
前回2月に来たときと、景色が変わって見えました。
今日は男性ばかりの参加者で、人数も少なめの講習会となりましたので、特にゴムバンド等や自重を使って筋力トレーニングを紹介し、集中して行って頂きました。
人数も少ない事もありましたので、今回は一人一人目が届き渡り、じっくりと指導を指導を行う事ができました。
参加者の皆さんも、一生懸命運動に取り組んで頂けましたので、この講習会が終わっても自宅で運動を継続して頂き、まずは効果の出始める3ヶ月間、運動習慣を付けて頂けたらと思います。
参加者の皆様、お疲れ様でした！
投稿者 masami:2011年04月13日 23:02
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