2012年04月22日
JAJA-KIDS' Jr.フィットネス教室体験会
今週もあっと言う間に1週間が過ぎてしまいました。
3月のブログと木曜日ブログでもお知らせしました通り、今週の金曜日の16時より、北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ）2Ｆイベントルームで、幼稚園年少、年中、年長さんを対象にした「JAJA-KIDS' Jr.（ジュニア）フィットネス教室」の体験会を開催しました。
子育て倶楽部 JAJA-KIDS'を立ち上げてから、以前から卒業まじかのママさん達から、鉄棒や跳び箱、マット運動の要望もあって、いつかやりたい言う思いを抱えながら、ずっと構想を練っていたのですが、ようやく実現する事ができました。
JAJA-KIDS'始まって以来の初の試みで、今回はその初回。
募集をかけて、2人お休みがあったものの、JAJA-KIDS'の名東、黒川の卒業生と、一般のお子さん合わせて8人が今回参加となりました。
まずは、ウォーミングアップで準備運動、ストレッチを行った後、心拍をあげて体を温めるのと、基礎体力を養うためのサーキットトレーニングを行ってみました。
サーキットの最初は、地面に均等間隔に並べた5個のバーを、順に腿上げをしながら走りぬける種目や、リズミカルに両足の連続ジャンプをして飛び越えてゆく種目を取り入れたのですが、最初にしては、みんな張り切ってとても上手にこなしていました。
その後にトンネル、平均台と続き、それを3周程繰り返して、いよいよ実技です。
跳び箱からですが、跳び箱を飛べるように、1段から段階をふんでの指導を行っていくのですが、まず跳ぶためには跳び板をしっかりと踏み切れる感覚を身に着けてもらうとこから始めています。
最初に大造先生が見本を見せて、踏板を蹴りながら箱の上に登る、次に両足で踏み切って両足で跳び箱の上に着地し、再度踏み切ってマットに着地。
ここまではみんな、大造先生と同じようになかなか上手にできました。
少し難しかったのは、踏み切った後に、箱に両手をついて足を乗せカエルポーズをとって静止する事。
最初ですから、なかなかタイミングがつかめなかった様ですが、大丈夫！
見ていてみんな、きっとできるようになると思いました。
鉄棒は今回は鉄棒のレッスンの基本となる、「ぶたの丸焼き」、「ふとんほし」、「ツバメポーズ」を取り入れながらやってみて、最後には補助付きで逆上がりを体験してもらいました。
今回みんなには、鉄棒は棒を握る感覚を身に着けてもらう事、できれば自分の体を支える事できるところまでいければ良いなと思っていましたが、まずまずでしたね。
今回レッスンの雰囲気を写真で紹介できないのは残念ですが、お子さん達はみんな1時間しっかり集中してレッスンを行い、終わりころにはシャツ1枚になっしまう程、汗をかいてがんばりました（*^_^*）
また次回5月25日に行いますが、今回と同じ人数ならば、実技は2チームに分かれて、できるだけみんなが沢山回数ができるようにしていきたいと思います。
さて次回でみんなどこまでできるようになるか、とても楽しみです(^_-)-☆
投稿者 masami:2012年04月22日 22:08
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コメント
こんばんは。
また、久しぶりのコメントですm(__)m
この間の体験会、すっごく、勉強になりました。
親から離れて！とのコトで、最初は、すっごく不安でしたが、
いきいき、のびのびと楽しそうにやっていて、本当に行って良かった(=^▽^=)と思いました。
また、跳び箱、鉄棒ともに、徐々にステップアップ！といったカンジで、「すごい！、こーやって、教えていくんだね。 これだと、子どもに負担をかけず、楽しくやっていけるんだぁぁぁ」っと一緒に参加したママと感心・感激していました。
ぜひ、本格的に開講していただきたいと思います。
それと。。。 この場をかりて、申し訳ないのですが・・・・
今日、電話させていただいたのですが、留守電で＞＜
留守電が、とっても苦手なので・・・
５／２５(金)の体験、すぐに申込みしたのですが、
その日、幼稚園の親子遠足で(＞＜;)
親子共々、体力が・・・・
すいませんが、２５(金)、キャンセルでお願いします・・・・
次回、また、ありましたら、宜しくお願い致します♪
楽しみにしてます(*^o^)乂(^-^*)
投稿者 さとぴぃ:2012年05月01日 20:53
さとぴぃさんコメントありがとうございます。
先日の第1回目の「JAJA-KIDS' Jr.フィットネス教室体験会」お疲れ様でした（*^_^*）
ママさん達にも喜んで頂けた様でよかったです。
子供たちも1時間、しっかり集中して、はりきって参加してくれたので、こちらもとてもやりがいがありました。
跳び箱、鉄棒、マット運動は少しづつコツを掴める様に継続してやって行く方が良いので、教室として固定化して、技術的な事以外にも、他のスポーツにも展開できる様に体力作りのためにも通って頂けるような教室にしたいと思います。
25日の体験の件、了解しました。
ちょうど遠足シーズンですもんね。
今回は残念ですが、また次回日程がきまりましたらお知らせ致しますので、是非ご参加下さいﾈ。
その前に、また5月の黒川教室でのレッスンで会える事を楽しみにしております(^_-)-☆
投稿者 masami:2012年05月06日 15:58