tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1 2012-05-20T14:35:26Z トレーナーママ(健康運動指導士)柴田 雅美の奮闘記 Movable Type 3.34 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.556 2012-05-20T14:03:13Z 2012-05-20T14:35:26Z

一昨日より徐々に仕事を始め、本日は758キッズステーションさんの講座「ママ・パパ...

一昨日より徐々に仕事を始め、本日は758キッズステーションさんの講座「ママ・パパ一緒にげんきいっぱい親子体操」のレッスンを行ってきました。 実は先週中頃に私、虫垂炎（盲腸）を再発しまして、結局入院＆手術となってしまいました。 そのせいで、お仕事関係をはじめ、教室に通って頂いている生徒の皆さんなど、沢山の方に心配とご迷惑をおかけしてしまいました。 本当に申し訳ありませんでした。 そして入院中には、沢山の方から励ましのメッセージを頂き、元気をもらったおかげで、思ったより早く病院から退院し、こうして現場に復帰する事もできました。 本当に感謝です、ありがとうございました。 入院中は、こんなに長く何もしなかった時がここ最近なかったので、色々と考える事に時間を費やし、思った事は、やっぱり皆さんに愛される体操を多くの方に提案して、元気に体が動くうちは皆さんと一緒に汗を流していきたいなと思いました。 これからも、皆さんと一緒に楽しめる内容の提案をどんどんしていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。 明日はJAJA-KIDS'の名東教室のレッスンです。 先週皆さんに会えませんでしたので、明日会える事がとても楽しみです(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.555 2012-05-20T02:23:00Z 2012-05-20T02:35:29Z

JAJA-KIDS'スタッフよりのお知らせです。 この度は、当教室の都合により、...

JAJA-KIDS'スタッフよりのお知らせです。 この度は、当教室の都合により、突然のレッスン日程の変更の件で、 参加者の皆様に大変ご迷惑をおかけしました。 またその間、講師の柴田　雅美に対しては、沢山の暖かい励ましのお言葉を 頂きました事を、この場をおかりしまして皆様に改めてお礼を申し上げます。 さて、来週よりのレッスン予定ですが、皆様にご連絡させて頂きました下記の通り、 レッスンを再開させて頂きます。 名東教室 5月21日（月）（変更分）、5月28日（月）の残り2回のレッスン 時間：11時より 黒川教室 5月24日（木）、5月31日（木）（変更分） 時間：10時より、11時より JAJA-KIDS'　Jr.フィットネス教室　第2回体験会(黒川) 5月25日（金） 時間：16時より なお、名東教室の21日変更分につきましては、ご都合によりご参加できない場合は、 今回教室都合の変更により、レッスン料1回分の1000円は返金させて頂きます。 また、黒川教室につきましても、31日ご参加頂けず、24日のみの出席の場合は、 1000円のみを徴収させて頂きます。 教室都合により、突然の日程変更で、皆様のスケジュール調整も難しいと思われますので、変更分につきましては、ご都合がつきましたら是非皆様ご参加頂ければと存じます。 何卒よろしくお願い致します。 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.554 2012-05-11T14:14:25Z 2012-05-11T15:09:40Z

柴田雅美に代わりまして、スタッフよりご連絡させて頂きます。 日頃「子育て倶楽部 ...

柴田雅美に代わりまして、スタッフよりご連絡させて頂きます。 日頃「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス教室」にご参加頂きありがとうございます。 現在ご参加頂いています黒川教室、名東教室の皆様へレッスン日程変更のお知らせです。 明日開催を予定しておりました黒川教室の一部の保護者様にはすでにお伝えさせ頂きましたが、講師　柴田雅美の諸事情により、黒川教室及び、名東教室のレッスン日程を下記の通り変更させて頂きます。 〇黒川教室 明日5月12日（土）のレッスンは中止です。 5月24日は通常通りレッスンを行います。 また、25日（金）の「JAJA-KIDS'　Jr.フィットネス教室　第2回体験会」も予定通り4時より行います。 なお、5月12日の振替日としまして、5月31日（木）にレッスンを行います。 時間も通常通りです。 〇名東教室 5月14日（月）のレッスンは中止です。 なお、5月14日の振替日としまして、5月21日（月）にレッスンを行います。 5月28日最終レッスンは通常通り行います。 本日黒川教室の皆様におかれましては、一部ご連絡がつかなかった方、もしくはまだご連絡を差し上げていない方につきましては、明日（土曜日）早朝9時までに、中止の詳細を含めまして改めてお電話にてご連絡をさせて頂きます。 また、名東教室の皆様につきましても、明日夕方までに一度お電話にてご連絡させて頂きます。 日程変更につきまては、直前での変更となり、皆様には多大なご迷惑をおかけし誠に申し訳ありませんが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 なお、何かご不明な点がござしましたら、お手数ですが下記までご連絡頂きますよう、よろしくお願い申し上げます。 「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス教室」 ＴＥＬ：050－3736ー4567（JAJA-KIDS'受付） ＴＥＬ：050－5205ー4567（Ｏｆｆｉｃｅ　Ｍａｓａｍｉ代表） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご連絡をさせて頂いた際、黒川教室の保護者の皆様には暖かい励ましのお言葉を沢山頂き、感謝しております。 柴田雅美に代わりまして、お礼の言葉を述べさせて頂きます。 ありがとうございました。 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.553 2012-04-22T13:08:22Z 2012-04-22T14:22:42Z

今週もあっと言う間に1週間が過ぎてしまいました。 3月のブログと木曜日ブログでも...

今週もあっと言う間に1週間が過ぎてしまいました。 3月のブログと木曜日ブログでもお知らせしました通り、今週の金曜日の16時より、北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ）2Ｆイベントルームで、幼稚園年少、年中、年長さんを対象にした「JAJA-KIDS'　Jr.（ジュニア）フィットネス教室」の体験会を開催しました。 子育て倶楽部　JAJA-KIDS'を立ち上げてから、以前から卒業まじかのママさん達から、鉄棒や跳び箱、マット運動の要望もあって、いつかやりたい言う思いを抱えながら、ずっと構想を練っていたのですが、ようやく実現する事ができました。 JAJA-KIDS'始まって以来の初の試みで、今回はその初回。 募集をかけて、2人お休みがあったものの、JAJA-KIDS'の名東、黒川の卒業生と、一般のお子さん合わせて8人が今回参加となりました。 まずは、ウォーミングアップで準備運動、ストレッチを行った後、心拍をあげて体を温めるのと、基礎体力を養うためのサーキットトレーニングを行ってみました。 サーキットの最初は、地面に均等間隔に並べた5個のバーを、順に腿上げをしながら走りぬける種目や、リズミカルに両足の連続ジャンプをして飛び越えてゆく種目を取り入れたのですが、最初にしては、みんな張り切ってとても上手にこなしていました。 その後にトンネル、平均台と続き、それを3周程繰り返して、いよいよ実技です。 跳び箱からですが、跳び箱を飛べるように、1段から段階をふんでの指導を行っていくのですが、まず跳ぶためには跳び板をしっかりと踏み切れる感覚を身に着けてもらうとこから始めています。 最初に大造先生が見本を見せて、踏板を蹴りながら箱の上に登る、次に両足で踏み切って両足で跳び箱の上に着地し、再度踏み切ってマットに着地。 ここまではみんな、大造先生と同じようになかなか上手にできました。 少し難しかったのは、踏み切った後に、箱に両手をついて足を乗せカエルポーズをとって静止する事。 最初ですから、なかなかタイミングがつかめなかった様ですが、大丈夫！ 見ていてみんな、きっとできるようになると思いました。 鉄棒は今回は鉄棒のレッスンの基本となる、「ぶたの丸焼き」、「ふとんほし」、「ツバメポーズ」を取り入れながらやってみて、最後には補助付きで逆上がりを体験してもらいました。 今回みんなには、鉄棒は棒を握る感覚を身に着けてもらう事、できれば自分の体を支える事できるところまでいければ良いなと思っていましたが、まずまずでしたね。 今回レッスンの雰囲気を写真で紹介できないのは残念ですが、お子さん達はみんな1時間しっかり集中してレッスンを行い、終わりころにはシャツ1枚になっしまう程、汗をかいてがんばりました（*^_^*） また次回5月25日に行いますが、今回と同じ人数ならば、実技は2チームに分かれて、できるだけみんなが沢山回数ができるようにしていきたいと思います。 さて次回でみんなどこまでできるようになるか、とても楽しみです(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.552 2012-04-19T14:50:23Z 2012-04-19T17:19:13Z

今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-K...

今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス　黒川教室」の4月の最終レッスン。 朝から春の陽気を飛び越して、夏のような暑さになりました。 もう教室の中では、レッスンが進むにつれて、冷房がいる程。。。 これからは特に、レッスンが終わったあとなどはしっかりと水分補給をしほしいと思いますので、皆さん飲み物は持ってきて下さいね。 本日も3組のママさんとお子さんが体験して下さいました。 そして、2組のママさんとお子さんが新しくJAJAの仲間となって下さいました。 これから一緒に楽しくレッスンを進めて行きましょう（*^_^*） 黒川教室の皆さん、よろしくお願い致します。 明日は「JAJA-KIDS'　Jr.フィットネス教室」の体験レッスン。 予定通り、16時から行って17時には終了となります。 会場も予定通り、カーサビアンカ黒川2階のイベントルームです。 お母さんから離れて、ステップアップのレッスン。 メインの「跳び箱」、「鉄棒」、「マット運動」も一通りやりますからね～ お友達にとってはある意味新体験のレッスンになると思いますが、一緒に楽しく1時間を過ごしたいと思います。 昔スポーツクラブに勤めていた時の経験では、幼児体操の1回目はかならず誰かが泣き出すのですが、さて明日のレッスンではどうなるでしょうか？ 明日がとても楽しみです(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.551 2012-04-14T14:05:40Z 2012-04-16T11:27:56Z

今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-K...

今日は北区、カーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）親子リズムフィットネス　黒川教室」の24年度最初のレッスン。 名東教室に続いて、黒川教室も新年度の教室の始まりです＼(＾▽＾)／ 4月にはいると、皆さん動きがどんどん活発になってくるのでしょうか？ 最近少し落ち着いていた体験のお問い合わせが黒川教室も名東教室も増えてきて、本日も1組のママさんとお子さんが体験して下さいました。 そして、1組のママさんとお子さんが新しくJAJAの参加となりました。 これから長いおつきあい、一緒にお子さんの成長を見守っていけたらと思います。 一緒に楽しくレッスンを進めて行きましょう（*^_^*） 黒川教室の皆さん、よろしくお願い致します。 今日のレッスンでは、3月まで教室で泣いていたお子さんが泣かずに楽しめるようになったり、逆になんともなかったお子さんが少しぐずってしまったりと、個々に変化がある中での黒川教室24年度のスタート。 今年度も教室のみんなと楽しく、頑張っていきたいと思います！ 次回黒川教室のレッスンは、19日木日曜日です。 皆さん、また次回も元気にレッスンに参加して下さいﾈ(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.550 2012-04-13T14:46:04Z 2012-04-16T11:04:52Z

久しぶりに女子会と言うものを行いました。 Office Masamiのスタッフの...

久しぶりに女子会と言うものを行いました。 Office MasamiのスタッフのMさんとお仕事でお世話になっているデイサービスのスタッフのＡさんと、夕方から栄のサンシャインビルで待ち合わせをし、錦でみんなでラーメンを一杯すすってカラオケへレッスンＧＯ！ そんな遊び方が「男っすねー」と言われてしまいました(^_^;) カラオケは最近の歌から、懐メロまでなんでもあり～！ 3人でキャーキャー言いながら時間がたつにつれて、ヒートアップして言ったころに、ライブバージョンのカラオケを見つけて、これがまたとても面白い！ と、わかったころには終わりの連絡が。。。 最後は佐野元春の「サムディ」をライブバージョンで大合唱＼(＾▽＾)／ テンション高々のまま終了して、今回の楽しい女子会は終了しました♪♪ Ｍさん、Ａさん楽しかったです、ありがとう～、そしてまたよろしく！ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.549 2012-04-10T14:20:08Z 2012-04-10T18:41:51Z

今日は南区柴田学区の介護予防事業の講師として、みどりの清流苑公園でウォーキング講...

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今日は名東区、高針コミュニティセンターで「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジ...

今日は名東区、高針コミュニティセンターで「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）　親子リズムフィットネス教室」4月2回目のレッスンの日。 私すっかり忘れていたのですが、今日は松本先生が息子さんの学校の入学式でお休みで、アシスタントは4月から新しくお手伝いして頂くことになった中根先生だけ。 しかも中根先生から聞いて思い出す体たらく。。。 普段朝の受け付けや、指導中の備品の出し入れ、音楽出し、子供のサポートを一通りさくさくこなしてくれている松本先生と同じ事をやって頂くには、まだ入って2回目の中根先生には少々酷な事で、私のうっかりで大変申し訳ない事をしてしまいました。 それでもレッスンが始まると、中根先生、わからない状況なりにとてもがんばってくれて、しっかりとサポートして下さいました。 中根先生、ありがとう～！、そしてお疲れ様でした。 次回23日月曜日のレッスンでは松本先生も来ますから、また3人でがんばりましょう！ 今日から前回体験で参加して下さったママさんとお子さんが、新たにJAJAの仲間になりました。 少しづつ教室の雰囲気になれていって頂いて、お子さんと楽しみながら通って頂ければと思います（*^_^*） 皆さん、よろしくお願いしますね。 前回卒業式が終わって、少し仲間がすくなくなりましたが、入れ替わりで新しい仲間がまた少しづつ増えてきている事はとてもうれしいです。 名東教室も、まだ少し余裕がありますので、ご興味のある方は是非一度教室をのぞいてみて下さいﾈ(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.547 2012-04-06T13:20:14Z 2012-04-07T16:35:29Z

今日は久しぶりのパーソナルトレーニングばかりのお仕事の日となりました。 そう、ま...

今日は久しぶりのパーソナルトレーニングばかりのお仕事の日となりました。 そう、まさしくパーソナルトレーニングＤＡＹ。。。 普段は午前中保健所さんのお仕事やJAJAが終わった後、パーソナルと言うのがほぼライフスタイルの様になっているのですが、まれに朝から究極晩まで、パーソナルのお仕事ばかりと言う事もあります。 もっとも、そうやって変わらず、ごひいきにして頂けるのはうれしい事なのですが。 春になり、最近は随分暖かくなってきて、着るものも薄着になってきているので、そろそろ自身のボディが気になる季節。 ちょうど体の動かしやすいこの時期、トレーナーとして、お客様のシェイプアップと体のケアのお手伝いをしっかりとしていきたいと思います。 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.546 2012-04-04T14:07:57Z 2012-04-07T16:18:35Z

今日は三好市の保健所さんのお仕事で、特定健診の運動編と言う事で、運動指導のお仕事...

今日は三好市の保健所さんのお仕事で、特定健診の運動編と言う事で、運動指導のお仕事に。 前半講義、後半の実技はウォーキングと筋トレを中心に、参加者の皆さんにしっかりと運動をして頂きました。 帰り際に、参加者の男性の方が「結構きついね～」と言って帰られたのですが、その言葉を聞いて、かなり真剣に取り組んで頂けたんだな～と思い、うれしかったです。 この男性の方にとって、今日行った事が、少しでも成果がでてくれると良いな～と思います。 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.545 2012-04-03T14:51:30Z 2012-04-04T01:00:46Z

昨年港区で行った「みなと子育てサロン」の親子体操の様子が、今年度の「港区子育てマ...

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先週は、子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）　親子リズムフィット...

先週は、子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ）　親子リズムフィットネス教室の名東教室が年度最後のレッスンとなり、卒業式も終えたところですが、本日から新年度がスタート。 そろそろ少し狭いかなと感じていて教室が、卒業生が抜けた事で今日は久しぶりに広く感じました。 それでも体験のママさんとお子さんが4組参加して下さり、にぎやかな雰囲気で新年度のスタートとなりました。 今回の体験？参加の中で、以前１人目の娘さんと一緒にJAJAに通って頂いていたママさんが、2人目の8ヶ月の息子さんと参加して下さり、また新たにJAJAに通って頂く事となりました。 今まで兄弟や姉妹で続けて入って頂く事はあったのですが、また時間をおいて再度通って頂く事はなかったのと、久しぶりの再会でとてもうれしかったです（*^_^*） また一緒にがんばっていきましょう！ それと本日体験で参加されたママさんとお子さんが1組、新たにJAJA参加して頂く事となりました。 少しづつ教室の雰囲気になれていって下さいﾈ。 一緒に楽しみながらレッスンを進めていきましょう！ 名東教室の皆さん、よろしくお願い致します。 さて新年度、また1年名東教室の子供達がどんなふうに成長してゆくかとても楽しみです。 名東教室の次回のレッスンは、9日月曜日です。 皆さん、また次回も楽しくレッスンをしましょう(^_-)-☆ tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.543 2012-03-31T14:15:08Z 2012-03-31T14:35:55Z

先週の日曜日、浜松の遠鉄百貨店さんで行った「ボーネルンド　キッズ体操教室」の際に...

先週の日曜日、浜松の遠鉄百貨店さんで行った「ボーネルンド　キッズ体操教室」の際にお世話になった、（株）ボーネルンド遠鉄百貨店さんのK店長さんから、ご丁寧なお礼のメールと、手伝って頂いたスタッフの皆さんの当日の内容をレポートにまとめたものを頂きました。 K店長さんからは、お客様だけでなく、百貨店関係者の皆様からも好評だったとのお言葉を頂き、とてもありがたく思いました。 それとスタッフの皆さんのレポートを拝見させて頂きましたが、しっかり考えているな～とまたも感心してしまいました。 スタッフさんが書いて頂いた事は、私にも共通する事があるので、また次回やこれからの自分の指導にも活かして行きたいと思います。 当日参加された方が次回開催のお問い合わせをして頂いた事、当日参加されなかった方からもお問い合わせを頂いた事などもとてもうれしかったです。 これからの益々の励みになります、感謝です！ 遠鉄百貨店さんのK店長さん、スタッフの皆さん、メールとレポート、 ありがとうございました（*^_^*） レポートは大切に保管しておきます。 また機会を頂いて、本当に行くことになりましたら、皆さんまたよろしくお願い致します。 tag:www.kenkosupport.jp,2012:/kenkoblog//1.542 2012-03-30T13:25:59Z 2012-03-30T17:29:58Z

無料体験会のお知らせです。 子育て倶楽部　JAJA-KIDS'では、4月20日金...

info@kenkosupport.jp 電話、メールでの応募の際は、いずれも保護者様のお名前、お子様のお名前、年齢、住所、電話番号をお伝え下さい。 募集人数ですが、当初募集人数10名を予定しておりましたが、すでに埋まりそうですので、15名に枠を増やしました。 ですが先着順ですので、埋まり次第募集は打ち切りとさせて頂きますので予めご了承下さい。 チラシはこちらです。ＦＡＸで応募の方はダウンロードしてお使い下さい。 ↓ 子育て倶楽部　JAJA-KIDS'　Jr.フィットネス教室無料体験会チラシ それでは皆さんの応募、お待ちしております(^_-)-☆]]>