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2010年12月29日
仕事納め&大掃除
今日は2010年の仕事納め。
午前中はパーソナルのお客様のレッスンを行い、午後からは高齢者施設「エイジトピア星ヶ丘」での運動指導、夕方からはパーソナルのお客様のレッスンで今年のお仕事は終了しました。
今年も無事、特に問題もなくお仕事を終える事ができてよかったです（*^_^*）
それと今日からやっとお仕事の合間に自宅の大掃除を開始しました。
今日はその1日目。
ひとまずいらない物はどんどん捨てて、各部屋の水拭きをしたり掃除機をかけたりと、やれる事からやってます。
皆さんのお家は、もう大掃除は終わっているんでしょうか？
あと2日で2010年も終わりですね。
明日から掃除に集中して、2011年を新しい気持ちで迎えるために、なんとかこの2日間で大掃除を終わらせようと思います。
いや、終わらせたいな～(^▽^;)
投稿者 masami: 23:03 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月25日
今年のクリスマス
今年もやってきましたクリスマス♪♪
皆さんはどんなクリスマスを過ごしましたか？
私は24日のイブは、午前中は11月に椙山女学園大学教育学部の2年生の学生を対象に「親子体操」の講義を行うきっかけを頂き、大変お世話になった椙山女学園大学の石橋 尚子先生に会いに行ってきました。
講義が終わった後、先生から「学生さんのアンケートを読みにきて下さいね。」と言われていたのですが、なかなかスケジュールが合わず、年末のこの時期になってしまいました。
石橋先生、年末の忙しい時期に、お時間を頂きありがとうございました。
先生とお話しできてとても楽しかったです。
先生から学生さんのアンケートも頂いたのですが、沢山の学生さんが一生懸命書いてくれて、とてもありがたかったです。
帰り際に、その学生さん達に偶然会い、声をかけて下さいました。
皆さん元気そうで良かったです。
皆さんから頂いたアンケート、だいじにして私自身の励みにしたいと思います。
ありがとうございました。
石橋先生とのお話しをすまして、午後は北区へ移動し北保健所さんのお仕事で親子体操のレッスンを行い、夕方から税理士さんの訪問があったのですぐに自宅へ帰宅。
今年最後の訪問で、年末調整のお話しをして頂いたり、1年の総括を行ったりなどしているうちに、すっかり日も落ちてしまい、税理士の先生がクリスマスと言う事で気を使って頂き、訪問も短い時間ですまして帰って下さいました。
税理士の先生にも今年も一年大変お世話になり、ありがとうございました。
また来年もご指導をお願い致します。
ここからようやく本題の我が家のクリスマス。
今年も自宅でピザとチキンとお酒を囲んで家族3人でクリスマスを行いました＼(＾▽＾)／
毎年ピザは近くの宅配ピザでサイドメニューも付けて頼むのですが、今年はピザだけお願いし、その代わりパパが香川県の「一鶴」と言う鳥料理専門店からチキンを取り寄せてくれました。
チキンと言えば、たれが甘いのが定番ですが、取り寄せてくれてチキンはガーリック風味で、特にビールとは最高の組み合わせなのではないかと思います。
はごたえのある「おや」とやわらかい「ひな」があって、パパが香川県の少林寺の武道専門学校の学生だった頃に好きだだった「おや」を食べて、私達にはやわらかい「ひな」を食べさせてくれました。
学生達の好物で、学生達のほとんどがこの鳥と讃岐うどんの入った広島焼きと焼き飯をあわせてよく食べていたそうです。
取り寄せて温めてもおいしかったので、これは是非現地のお店に行って焼きたてを食べてみたいと思いましたので、いつか香川に連れていってもらおうと思います。
お酒は今年もミッドランドスクエア名古屋空港で、限定品の「花めくすず音」をパパがまとめ買いして来てくれて出してくれました。
毎年本数が少なく、店頭からすぐになくなってしうので、今年はお正月の分も含めてまとめ買いしてくれた様です。
今年もこれで乾杯して、チキンとピザでお腹もすっかり満足になりました。
その後はお待ちかねのクリスマスケーキ。
我が家は3人なので、毎年せいぜい大きくても18センチのものを頼んでいたのですが、今年は21センチと言う大きなケーキを頼んだ様で、知らなかった私は大きなケーキ前にびっくりしてしまいまいました。
これが「本当の景気（ケーキ）づけ」（寒む～）なんておやじギャクのパパにはあきれましたが、でも大きなケーキを切るのは悪い気がせず、大きなケーキを3人で食べられるのは幸せな気分でした。
そして最後にクリスマスの楽しみと言えば、サンタさん。
今年も息子にサンタさんが来てくれて、朝目覚めてプレゼントを見つけて息子も喜んでいました。
で、私にもなぜかサンタさんが来てくれた様で、息子と一緒に枕元にプレゼントが。
子供の頃を思い出して、とてもうれしかったです（*^_^*）
息子は「ママはがんばってるからサンタさんきてくれたんだよ」と言って、がんばっていれば大人になってもサンタさんが来てくれると思った様子でした。
イブのパーティーの時には、息子が自分で書いた絵をプレゼントしてくれたり、サンタさんがプレゼントをくれたりと、今年は特に私にとっても幸せなクリスマスになりました。
また来年も3人で楽しくクリスマスができるよう、家族3人でがんばりたいと思います。
今日25日クリスマスは久しぶりの完全OFFで、家族で朝からおでかけ。
また明日から年末に向けてお仕事をがんばって、2010年を締めくくりたいと思います。
投稿者 masami: 23:19 | コメント (2) | トラックバック (0)
2010年12月18日
2010年JAJA-KIDS' 名東教室レッスン納め
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」レッスンの日。
先日黒川教室は、先にレッスン納めで今年のレッスンは終了しており、名東教室も今日が2010年最後のレッスンとなりました。
前回から名東教室の皆さんにもサンタさん登場の予告をしていたので、ママさん達も期待してくれていた様で、ほぼ皆さん今年最後のレッスンに元気に参加して下さいました。
12月に入ってから続けているクリスマスソングにあわせてのリズムフィットネスでウォーミングアップを行い、ポンポンを使ってリズムにあわせながら大きく体を使う体操の後、サーキットでしっかりと動き、いよいよ知育遊びの中での「サンタクロース」のかけ声で、サンタさんが登場してくれました。
知育遊びでの絵のサンタクロースと同じサンタさんが突然現れたものですから、黒川教室のお友達同様、名東教室のお友達もみんなびっくり。
不思議そうにじっとサンタさんを見ているお友達、サンタさんの近くによっていって「サンタさん、サンタさん」と言っているお友達など、反応は様々。
そんなお友達みんなに、1年間体操をがんばったご褒美に、サンタさんが1人1人にプレゼントを渡してくれました。
お友達もみんな、ちゃんとサンタさんに上手に「ありがとう」とお礼が言えました。
そのあとは、サンタさんと一緒に追っかけっこを行ったり、一緒にパラシュートを行ったりと、今年最後のレッスンも、名東教室のママさん達やお友達みんなと楽しく終了する事ができました＼(^_^)／
ママさん＆パパさん達も、今年も1年間お疲れ様でした。
お子様もレッスンを自分なりに楽しんだてみようとしたり、おかたずけをしようとしたり、自主性や積極性などの力が、この1年でたいへん伸びてきていると思います。
ママさん＆パパさん達のご協力のもと、今年も事故や怪我もなく、無事レッスンが終了できた事を感謝致します。
また来年も、お子様を一緒に見守ってゆきながら、お子様の成長のお手伝いをさせて頂きます。
これから年末にかけてクリスマスや年越しなど、ご家族で楽しくイベントをすごして、皆さんで良いお年をお迎え下さい。
そして来年も、元気にレッスンに参加して下さいﾈ(^_-)-☆
2011年の名東教室のレッスン初めは、1月17日月曜日からです。
それでは皆さん、また来年会いましょう(^o^)/
投稿者 masami: 22:30 | コメント (0) | トラックバック (0)
老人クラブ体力測定会と忘年会
本日は、北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）内にある、お仕事の取引先である運動特化型のデイサービス「てっく黒川デイサービス」の月いちの定例ミーティングへ出席した後、午後より天白区役所の福祉部福祉課さんのお仕事で、老人クラブの体力測定会の中での運動指導の部で、講師として参加しました。
体力測定会は天白区役所の講堂に40名の方が参加して下さいました。
運動の実技ではまずはストレッチから始め、衰えてくる箇所を運動によって補って頂こうと、衰えやすい手の握力や俊敏性を高めるプログラムを行い、それに加え、加齢にともなってもっとも衰えやすい下肢の強化を中心にした運動指導を行いました。
特に下肢のトレーニングでは「正しい歩き方」と言う事でウォーキングの実践指導として、皆さんに実際に歩いて頂き、最後には皆さん、背筋がピンと伸びて素敵に歩けるぐらいになるまで一生懸命取り組んで下さいました。
やはり体力の衰えの抑止は足が基本ですからね。
皆さん正しく綺麗に歩ける様になった事もありますし、こつこつウォーキングを続けるだけで、下からしっかり鍛える事ができるので、是非継続して下さいﾈ(^_-)-☆
夜は年末も近くなってきていると言う事もありまして、Office Masamiのスタッフの皆さんと初めての忘年会を行いました。
初めてと言うのも、今年で事業が3年目に入った事で、少しお仕事の量と幅が広がった事もあり、そろそろお仕事を一緒になってがんばって、お手伝いをして頂ける方を募集しました所、良い縁がありまして5名の方が新たにOffice Masamiに加わって頂きました。
最初は夫と2人で初めた事業が、気がつけば全体で7人の事業所となりました。
この1年新たにスタッフに加わった皆さんは、厳しい状況の時も大変よくやって頂きました。
その感謝の意味をこめて（と言ってもたいしたおもてなしはできませんが。。。）の本日の忘年会。
場所は中区栄の「やみつきのした 栄店」。
初めて来たのですが、鉄板焼きと鍋もある綺麗なお店でした。
特におススメは「鉄鍋」でとてもおいしかったです。
普段お仕事では、デイサービスチームでは4人の方に動いて頂いて、一方子育て支援関連やJAJA-KIDS'でお手伝い頂いている方は、4人には同じ事業所でも会うこともなかったので、今回初めて全員が顔をそろえる事ができました。
これも嬉しい出来事だったです。
それに加えて「てっく黒川デイサービス」の女性スタッフの方が参加して下さり、完全女子会の楽しい宴会になりました～♪♪
最後に来年に向けて一言づつ抱負を語って頂き、初めての忘年会＆女子会？があっと言う間に終わってしまいました。
また来年も皆さんと力を合わせてがんばって行きたいと思います。
スタッフの皆さん、てっくのＡさん、
今年と、そして楽しかった今日とありがとうございました(^_^)
年末まであと少し、残りのお仕事がありますが、よろしくお願い致します。
そして来年もまた、よろしくお願い致します。
投稿者 masami: 02:52 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月16日
地域健康教室「かろやか教室」
本日は名東保健所さんのお仕事で、地域健康教室のひとつで、西山コミュニティセンターで行われている「かろやか教室」へ、運動指導の講師として行ってきました。
今日は朝から寒波のため非常に寒く、その中を15名程の方が参加して下さいました。
ありがとうございました。
講義では、しっかり体を動かして頂いて温まって頂こうと、体の代謝をあげる様ゴムバンドを使って軽い筋力トレーニングを行ったり、トレーニング以外にも三色布を使って投げたり取ったりと、反射を高める運動をレクレーション的に行ったりとした内容をご紹介致しました。
ご自宅で手軽にできる運動をいくつかご紹介しましたので、是非お家でも継続して健康管理や体力作りに役立てて頂き、元気に良い年を迎えて頂けたらと思います(^_^)
「かろやか教室」の参加者の皆様、スタッフの皆様お疲れ様でした。
また、来年も宜しくお願い致します(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:29 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月13日
2010年JAJA-KIDS'名東教室 12月2回目のレッスン
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」の12月2回目のレッスンの日。
朝から雨がぱらついて、本当に寒い日になりました。
冬の雨の日は、徒歩で教室まで来る生徒さんにとっては、少々辛い日かもしれません。
今日は前回から引き続き、クリスマスの音楽やアイテムを使って、クリスマスをイメージする中でのレッスンを行いました。
1回目のレッスンよりもなんとなく理解が深まってきたかな？
さて、次回の3回目には、いよいよ黒川教室でも登場したサンタさんに再登場してもらうので、お友達がサンタさんを見て、どんな反応をするのか今から楽しみです(^_^)
次回がJAJA-KIDS'の今年最後のレッスンになるので、しっかりレッスンして今年を締めくくりましょう！
投稿者 masami: 23:14 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月11日
2010年JAJA-KIDS'黒川教室 12月最終レッスン
今日は北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で、「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 黒川教室」のレッスンの日。
黒川教室のレッスンは今日で今年最後となりました。
ほぼ全員元気に出席してくれて、土曜日と言うこともあってパパさんも一緒に参加して頂いて良かったです(^_^)
今月のレッスンは、クリスマスをイメージした中でのレッスンですので、前回同様クリスマスソングにあわせて、ママと一緒に行うリズム体操やぽんぽんを使った体操でしっかり体を動かして、サンタさんやトナカイさん、ツリーやプレゼントなどの絵を見せてクリスマスをイメージする知育遊びを行いました。
今日は、知育遊びの中で、「サンタ♪♪サンタ♪♪」の掛け声にあわせて、実際にサンタさんに登場してもらいました＼(^_^)／
サンタさんが突然現れて、お友達もびっくりの様子。
ちょっと写真で紹介できないのが残念ですが、サンタさんは、体操をがんばってやってきたお友達みんなにプレゼントを持ってきてくれて、一人一人に渡して下さいました。
お友達もみんな嬉しそうで良かったです。
来年もまた1年、体操をがんばったらサンタさん来てくれるかな？
来年のJAJA-KIDS'のみんなの成長も先生は楽しみです。
来年黒川教室のレッスン初めは、1月22日土曜日です。
黒川教室のママ&パパの皆さん、お疲れ様でした。
ご家族で良いお年をお迎え下さい。
また来年も宜しくお願い致します(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:51 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月07日
パーソナルの皆さんと忘年会♪♪
昨日の夜は毎週火曜日にパーソナルトレーニングのレッスンを行っている皆さんと、名東区にあるイタリアンのお店「RISTORANTE EST」で忘年会を行いました。
お料理もワインもしっかり頂いて、おいしかったです♪♪
会話もはずんで、今年もとても楽しい忘年会に参加させて頂きました(^_^)
パーソナルの皆さん、ありがとうございました(^_-)-☆
さて、今日はそのパーソナルのレッスンの日。
食べた分しっかりトレーニングで体を動かして頂こうと、今日もがんばってエクササイズして頂きました。
今年もあと数回のレッスンですが、皆さんが良いコンディションで年末を迎えられる様、お手伝をして行きたいと思います。
また来週もがんばりましょう！！
投稿者 masami: 23:24 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月06日
2010年JAJA-KIDS'名東教室 12月1回目のレッスン
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」の12月最初のレッスンの日。
黒川に続いて、名東教室も今年最後のレッスンになりました。
名東教室は今年が終わると約2年程やってきた事になります（体験を入れると実際は2年半程度ですかね）。
6ヶ月から1歳前後で入ってきた名東のJAJA-KIDS'のお友達も、みんな大きくなりました。
ハイハイや、よちよち歩きしかできなかったお友達が、今ではリズムを感じ取ってダンスをしたり、少し高いところからジャンプしたり、レッスン中やレッスンの後には、競う様におかたずけを手伝ってくれたりと、成長を感じてうれしです。
そして今年に入ってまた新しいJAJA-KIDS'のお友達も増えました。
新しいお友達は、お友達のママさん達と一緒にこれからの成長を楽しみにして、見守っていきたいと思います。
前回黒川教室から、クリスマスをテーマにしてレッスンを行っていますが、今日は名東教室でもクリスマスソングにあわせてリズム体操を行ったり、サンタさんやトナカイさんなどの絵を見せて、クリスマスをイメージして、理解してもらうための知育遊びなどで、黒川教室と同じ内容でレッスンを行いました。
名東教室の古くから通っているお友達は、リズム体操を長く続けてきたので、随分とリズムを掴んで体を動かす事が上達してきています。
それでもクリスマスソングは少々アップテンポなので、少し難しいかな？と思ったのですが、2回目、3回目でどれだけ上達するか変化を見たいと思います。
新しいお友達は、まだ少しリズムにあわせて体を動かす事になれないかもしれませんが、できそうな所から挑戦してがんばっていって下さいﾈ。
今日は体験のママさんとお子さんが1組参加して下さいました。
体験お疲れ様でした。
また是非参加して頂けたらと思います。
次回名東教室のレッスンは、12月13日月曜日です。
皆さんまた楽しくレッスンをしましょう！＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:48 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月05日
758キッズステーション「ママ&パパと子どもリのズムフィットネス」12月
今日は名古屋子ども・子育て支援センターさんのお仕事で、名古屋中区栄のナディアパーク6階にある「758（なごや）キッズステーション」で、「ママ＆パパと子どものリズムフィットネス」のレッスンに行ってきました。
10月30日の1回目の講座が、台風の影響で2回目に行う予定の11月が1回目となり、2回目が今日12月5日となりました。
そんな事もあり、忘れずに皆さん来てくれるだろうか？と朝さから少し心配だったのでしが、皆さんそろって参加して下さいました～(^_^)
ちょと一安心し、レッスンへ。
12月に入った事もあり、リズム体操の音楽をクリスマスにしてみました♪♪
同じメンバーで2回目のレッスンなので、皆さん随分プログラムにも、場の雰囲気にもなれて、とても上手にレッスンに参加して頂けました。
名古屋子ども・子育て支援センターさんのお仕事は、ちょうど今日のレッスンで今年最後のレッスンとなりました。
今年も沢山のママ、パパ、お子様に参加して頂いて、皆さんと楽しくレッスンができた1年でした。
名古屋子ども・子育て支援センターさんの関係者の皆様にも、今年も大変お世話になりました。
引き続き、来年もナディアパークで親子体操を行います。
来年もまた、沢山の新しい出会いを楽しみにしています(^_-)-☆
皆様、今年1年ありがとうございました。
投稿者 masami: 23:18 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年12月02日
2010年JAJA-KIDS'黒川教室 12月1回目のレッスン
今日は北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で、「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 黒川教室」12月最初のレッスンの日。
いよいよ今年最後のレッスン月になりました。
約2年やってきた名東教室に比べて、まだ黒川教室は体験を入れても半年程ですが、黒川も少しずつ生徒さんが増えて、レッスンもにぎやかになってきています♪♪
12月は、お子様にとってはお楽しみのクリスマスのある月ですので、今月のレッスンでは、クリスマスの音楽を使ったりして、クリスマスのイメージでレッスンプログラムを行っていきます。
クリスマスソングにあわせて、ママと一緒にリズム体操を行ったり、ぽんぽんを使った体操を行ったり、サンタさんやトナカイさん、ツリーやプレゼントなどの絵を見せてクリスマスを理解してもらうための知育遊びなどです。
今月のレッスンは毎回クリスマスに関係した内容ですので、お友達のクリスマスのモチベーションがあがるかもしれませんね(^_^)
来週から名東教室でもやっていきますので、名東教室のお友達の皆さん、楽しみにしていて下さいﾈ。
それと、今日から新しく2組のママ＆お友達が参加してくれる事になりました＼(^_^)／
これから一緒に楽しくレッスンをやって行きましょうﾈ。
黒川教室の皆さん、宜しくお願い致します。
次回黒川教室のレッスンは、12月11日土曜日です。
今年最後のレッスンですので、しっかり体を動かして今年を締めくくりましょう(^_-)-☆
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