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2010年11月29日
2010年JAJA-KIDS'名東教室11月最終&老人クラブのお仕事
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」のレッスンの日。
名東教室も11月のレッスンが終了と言う事で、いよいよ今年もあと残すところ、ひと月となってしまいました。
いや～1年なんて、あっと言うまですね。
最近特に感じます（って言うか、年々この感覚が短くなってきている気がします、なぜ？？）。
今年も特に大きな問題もなく、無事11月までレッスンを終了する事ができました。
あと残すところひと月、私を含めてスタッフ一同、気を引き締めて今年のレッスンが無事終わる様がんばりたいと思います。
保護者の皆さんも、何卒ご協力の程、宜しくお願い致します。
レッスンですが、体験のママさんとお友達が4組参加して下さいました。
11月に予定があったり、出産予定で、事前にお休みのお知らせを頂いていた組を除いて、17組程でのレッスンになりました。
今回体験で参加してくだすった4組は、皆さんお友達同士での参加で、以前私のレッスンを受けた事のあるママさんが、ネットで探しあて、他のママさん達をまとめて参加してくれました。
正規の生徒さんもほぼフル参加で人数も多かったですし、6～8ヶ月のお子さん達ばかりでしので、最初ママさん達が躊躇してしまうのではないかと心配していたのですが、とても上手に中に入ってお子さんと一緒にレッスンのプログラムを行っていました。
ですので、お子さん達もぜんぜん泣かなかったですね。
6～8ヶ月のお子さん達からすると、JAJA-KIDS'1～2歳児のお子さん達はちょっとお兄さんやお姉さんになりますが、その中にまじってレッスンを行う事は、成長の過程でママ、パパ以外の人とのかかわり方を早い時期に学んで行く事にもなりますので、是非続けて頂けたらと思います。
今年最終月のレッスンは、12月2日（木）の黒川教室から始まりです。
名東教室は12月6日（月）です。
名東教室の皆さんも。黒川教室の皆さんも、風邪などひかないように、今年最終のレッスンを元気にフル参加して下さいね＼(^_^)／
JAJA-KIDS'のレッスンの後に、午後から名古屋市昭和保健所講堂で、老人クラブ員約100名の皆さんに「家でカンタンにできるイキイキ健康教室」と言う事で、「健康づくり」と「運動」についての講話を行い、実技で「家で簡単にできる体操」をご紹介し、一緒に行いました。
皆さん大変元気ですね。
お家でも是非運動を継続して頂いて、毎日をますます元気で過ごして頂きたいと思います。
参加者の皆様、ありがとうございました。
投稿者 masami: 23:26 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月26日
体を動かしてリフレッシュ!!
本日は、名古屋市立大幸幼稚園さんの新規のお仕事の依頼で、「家庭教育相談事業」の一貫として、「子供と一緒に体を動かす中で、遊びのヒントやアイデアを学んで頂く」と言う事で、親子体操に関するちょとしたお話しと、親子体操の実技を行ってきました。
タイトルは、「体を動かしてリフレッシュ!!」で、子育てをがんばるママさん達と未就園児のお子さん30組が参加して下さいました。
普段親子体操のレッスンは、現場に行って即体操で全体のテンションを高めていって、わーと終わる事で、参加した皆さんに爽快感の中、リフレッシュして帰って頂くと言う流れでやってきたのですが、今回は「家庭教育相談事業」と言う事でしたので、親子体操を行う前に、「親子体操を行う事のテーマ」について少しお話しをさせて頂きました。
普段親子体操のレッスンの場で、講義はほとんどしないのですが、常日頃私（私達）が親子体操を行うにあたって心に留めている2つのテーマを基に、お話しをさせて頂きました。
その2つのテーマとは、「子供の健全な発育･発達」と「子育てのコミュニティ作り」です。
「子供の健全な発育･発達」については、一番大きな問題としては、子供の運動量の減少に伴う体力の低下の問題です。
この原因は大きく2つ、「外的要因で、運動を行える場所や運動を行う機会が減った事」、また「パパ、ママが忙しく、一番体を動かした方が良い幼少期に、時間をかけて子供と一緒に遊んであげられない事」。
スキンシップの低下にもつながってしまうので、子供の精神的な発育･発達の事も含めて考えた場合、できるだけ幼少期には、運動や遊びを行える機会を見つけて、お子さんと一緒になって運動や遊びに関わってあげる事がとても大切な事だと感じます。
「子育てのコミニュティ作り」については、特に今の時代、もう子育ての問題は個々の家庭だけの問題ではなく、地域全体で子育てを行ってゆく意識や環境作りが必要だと感じています。
子供と過ごす時間が楽しいと感じたり、同じ子育て世代同士でコミュニケーションを図る事で、子育てについて考えて頂いたりする場所や環境作りなどの取り組みは、非常に重要な事でとはないかと思います。
私も子育てを行ってきた（いまも行っていますが）経験からの思いですが、ちょとお話しができる場所があるとか、精神的に開放できる場所があるとかだけで、近年多くなってきている子供を取り巻く不幸な出来事は少なくなるのではないでしょうか？
私が親子体操を行うにあたってのお話しは、今まであまりお話する機会が少なかったのですが、今回少し時間をとってお伝えさせて頂きました。
その後は本筋、「体を動かしてリフレッシュ!!」、親子体操で沢山のママさんとお子さんと一緒に、しっかり体を動かしました～＼(^_^)／
リズム体操もママさん達がノリノリでやって頂けたので、私もやっていて楽しかったです。
パラシュートも人数が多かったので2グループにわけて行ったのですが、、大変盛り上がった様子でした。
前半の講義でも少し触れましたが、「親子体操の良いところ」は、お子さんにとっては運動の中で表現力や感性を高める事で情緒を豊かにするとか、五感を刺激して身体能力を高めるなどがあり、またママ（保護者）にとっては、子供とのスキンシップの向上や、ストレス解消、仲間作りなど色々ありますが、なにより親子体操の一番良いところは、参加者の皆さんが、親子そろって「笑顔になれる事」だと思っています。
もちろん、今日も参加者の皆さんの笑顔が見れて、良かったです(^_^)♪♪
これからも、沢山のお友達やママさん達の笑顔が見られる様にがんばりたいと思います。
参加者の皆様お疲れさまでした。
ご自宅でもお子さんとの遊びや運動に生かして、一緒に楽しんで頂ければ嬉しいです。
そして大幸幼稚園の先生方、PTA役員の皆様、ありがとうございました。
また機会がありましたら、是非参加させて頂ければと思います。
投稿者 masami: 23:50 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月25日
託児グループ「ぞうさん」
瑞穂区にある託児グループ「ぞうさん」からお話しを頂き、瑞穂区の生涯学習センターで親子リズムフィットネスを行ってきました。
今まで子育て支援関連のお仕事の依頼は、758キッズステーションや、とだがわ子供ランドなどの公共の子育て支援機関、保育園や幼稚園、民間の子育て支援団体さんなどが多かったのですが、今回託児グループさんからお仕事の依頼を頂くのは初めての事でした。
託児グループ「ぞうさん」も、子育て支援に関する様々な取り組みをされていて、今回9回コースの講座の中の一こまとして、8回目の「ママと子供のリズムフィットネス」と言うタイトルで、講師を勤めさせて頂きました。
約20組程度の親子さんに参加して頂き、リズム体操などで一緒に体を動かしました。
最初はみなさん、とまどっていた様ですが、レッスンが進むにつれて、笑顔も出てきて、最後まで楽しんで頂けた様で良かったです(^_^)
やっぱり参加者のママさんやお友達の笑顔が見られるのは最高です！
私も今日もしっかりレッスンで汗をかいて、楽しまさせて頂きました。
今回、講師として参加させて頂きましてありがとうございました。
また是非機会があれば、参加させて頂ければと思います。
参加者の皆様＆託児グループ「そうざん」のスタッフの皆様、お疲れ様でした。
投稿者 masami: 23:48 | コメント (2) | トラックバック (0)
2010年11月24日
わくわく親子体操
本日は昭和保健所さんのお仕事の依頼で、昭和スポーツセンターにて「わくわく親子体操」を行いました。
1歳児までのお友達とそのママさんが多数、参加して下さいました。
今回の参加者の皆さんは、様々な場所でも親子での取り組みに参加されているとの事で、今回の親子体操もとっても上手にレッスンに入ってくれて、大変盛り上がりました。
おかげさまで、私も楽しくレッスン進める事ができました。
ありがとうございました＆皆様、お疲れ様でした。
また他の地区でもお会いするかもしれませんね。
その時は是非声をかけて下さい(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:48 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月23日
豊田スタジアムで初のサッカー
最近息子が近所の名東クラブと言うサッカーチームに入って、本格的にサッカーを始めました。
丁度10月の終わりごろから初めて約1ヶ月、休みなく練習に通って、週末の試合がある時もかかさず参加しています。
実は入部前、息子がサッカーをやりたいと言ってもパパはまったくとりあってくれませんでした。
私的にはなんでも経験させてあげればと思うところもあるのですが、パパ的には特にスポーツの中途半端はペケで、動機として「友達がやっているから」とか「かっこいいから」とか、子供としてありそうな思いではパパを説得するには弱く、「そんな程度ならクラブチームに入ってまでやらないで草でやれ！」と言う事でした。
そんな息子がめでたくチームに入れたのは、ある日の夕食の時にサッカーの話になり、私もできればやらせてあげたいと思っていたので、「パパに言いなさい」と促して、息子が「サッカーをやりたい」と再度お願いしたのですが、それを聴いたパパがあれこれやりたい理由を息子にきいて、はっきりした事を言わなかった（やりこめられて本当は言えなかった）ので「だめ」と言う感じになりましたが、最後息子が「もういい」と言って涙を流したのを見て、パパの気持ちが動いた様で、中途半端は許さない条件でパパのＯＫがもらえました。
私もそばで見ていて安心し、ちょと泣けました（；へ：）
次の日から早速チームに行って練習に参加し、現在にいたるのですが、本当にサッカーのチームに入ってサッカーがやりたかったんでしょうね。
パパがＯＫしてくれなくて、積もり積もる思いもあったのでしょうけど、サッカーを始める前までは無気力的な所があったり、生活もだらしない所もあったのですが（もっとも親の私達のせいもあると思いますが。。。）、とっても前向きに変わり、なにより表情も明るくなりました。
練習も雨の日でも行きたいと言い、練習も積極的に参加して、今は週末の試合がとても楽しみな様です。
パパもＯＫを出してから一転、頑固に認めてくれなかったのが本当に嘘の様に、必要なものを息子と一緒に買いに行ったり、練習や試合の送り迎えもやってくれたり、時間のある時には練習相手をしてくれています。
そして今日、豊田スタジアムで名古屋グランパスエイトの前座試合として「名古屋トヨペットキッズエンジョイサッカー ゴールを目指してみんなでキック！」が開かれ、名東クラブで初めて出場しました。
私は残念ながら仕事で行けなかったのですが、パパが連れて行ってくれて、保護者もグランド内に下りれて見れるため、しっかりと見てきてくれました。
パパの話しでは、一試合目はあまりパットしなかった様ですが、二試合目のグランパスのジュニアチームとの試合では、ゴール前のボールをクリアしたり、スライディングで停めに入って相手を倒すなど、臆せず果敢に動いていて良いところもあったとの事でした。
息子なりにがんばってた様で、これからが楽しみです。
あこがれていても、なかなか入れなかった時の気持ちを忘れず、プレーでも強い気持ちで果敢に行く事を忘れず、これからもがんばって欲しいと思います(^_^)
ちなみにグランパスのホームページに息子達のチームが載っています。
チーム一覧の名東クラブをクリックすると写真が見れます。
↓
http://nagoya-grampus.jp/ntp_kids2010/index.html
今週の日曜日も息子はサッカーの試合、パパも大阪でアーチェリーの試合。
二人ともがんばれ＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:37 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月22日
2010年JAJA-KIDS'名東教室 11月2回目のレッスン
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」のレッスンの日。
今日は久しぶりに朝から雨でしたが、皆さん雨の中教室のレッスンに参加して下さいました。
冬場の雨の日の教室の中は、朝一で開けると気温がかなり低く寒いです。
ですので、冬のシーズンのレッスンは、まず準備の段階で生徒さんが来る前にエアコンを全快にして部屋を暖めます。
なかなか室内の温度はすぐにはあがりませんが、生徒さんが来る頃には寒さを感じない程度になるようにと準備を行います。
もっともレッスンでは、リズム体操などでしっかり体を動かすので、レッスンの中盤から終了する頃にかけては、みんなの熱気でエアコンも必要なくなるんですけどね(^_^)
名東教室の床は、ピータイルなので、この季節そのまま床に腰をおろしたり、裸足だととてもひんやりして気分のいいもんじゃないです。
床も固いし冷たいので、教室では安全面も考慮して、床に厚手の衝撃吸収用セーフティーマットを教室2間の中心に敷いて、極力その上でプログラムを行う様にしています。
前回のブログでも書きましたが、また人数が増えたため、現状の敷いてあるマットの面積ではレッスンをマットの上で行うと、非常に狭苦しくなってきたので、今回の教室でまた拡張し、スペースが広くなりました～
その分、運搬するマットの枚数が増えたたため、結構な重量にはなりましたが。。。。
まあ、それでも生徒さんが、「安全」に「快適」に思いっきりレッスンを行えるのなら、この程度の労力は惜しむ事もないなと感じます。
秋も終わりが近くなり、冬を感じる季節になってきましたので、生徒さんには風邪などで体調を崩さない様に、ケガをしない様に、一緒に元気にレッスンを行って、この冬も皆さんとのり切って行きたいと思います!!
次回の名東教室は、11月最後のレッスンになります。
日にちは11月29日月曜日です。
皆さんまた楽しくレッスンをしましょう！＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:37 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月20日
2010年JAJA-KIDS'黒川教室 11月レッスン最終日
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 黒川教室」の11月のレッスン最終日。
今日は体験レッスンで5組のお友達&ママさんが参加して下さいました。
いっきに5組増えたものだから、いつにも増しておおにぎわいでした(^_^)
それと土曜日のレッスンと言う事もあって、何組かパパさんも一緒に参加して下さいました。
土曜日レッスンの良い所は、パパさんがお休みの場合だと、一緒に参加して頂けるのが良い所ですね。
パパさんは、平日はお仕事が忙しくて、なかなかお子さんとふれあう時間がママさんに比べて少ないと思いますので、一緒に教室に参加して頂いて、お子さんとのスキンシップを高めていって頂けたらと思いますし、普段教室でお子さんとママさんがどんなレッスンをやっているか見て頂く良い機会にもなりますので、welcome!!です。
今日は風邪でお休みのお子さんが何人かいて、少々心配だったのですが、また体調を整えて元気に参加して下さいﾈ(^_-)-☆
それと、次回のレッスンからまた新しくお子さんとママさんがJAJA-KIDS'の黒川教室に参加します。
これから一緒に、気長にやっていきましょう(^_^)
黒川教室の皆さんも、よろしくお願い致します。
名東教室も、先日新規で3組のお友達&ママさんがJAJA-KIDS'に入って頂き、人数も増えた事でまたにぎやかになってきました。
黒川教室は名東教室に比べてまだ人数が少ないので、少しずつ仲間が増えて行くと良いなと思います。
次回の黒川教室のレッスンは、12月2日木曜日です。
皆さんまた楽しくレッスンをしましょう！＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:04 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月19日
中川区親子体操－「私は有名人なの？？？」
今日は「とだがわ子供ランド」の体育館で、中川区にある子育て広場4学区合同の親子体操を行いました。
それぞれの主任児童民生委員さんよりご依頼を頂き、今回レッスンでおじゃまさせて頂きました(^_^)
0～3歳児とそのママを対象に、人数も50組程参加して頂き、大変にぎやかなレッスンになりました♪♪
4学区合同となると、大人数が一斉に動くので、もうほとんどイベント状態です。
先週も、天白区にある9つの子育てサークルが集るイベントで親子体操を行ったのですが、そのイベントでの教室も60組程参加して頂いたのですが、その時の事をふと思い出しました。
実は今週は中川区のこちらのお仕事の前に、水曜日には中区老松町の子育てサロンさん主催の、0～3歳児とママを対象にした親子体操のレッスンを行ってきました。
最近特にありがたい事に、お仕事先の取りまとめの方々が、関係団体さんなどに紹介をしてくれたり、口コミでひろがったりして、子育てサークルや支援団体さんなどから直接イベント的なお仕事のお話しを頂き、親子体操を行う機会が昨年より増えてきました。
それだからと言うわけではないのですが、今日の中川区のレッスンで、民生委員さんに「先生は有名なんですね」と言われ、特に実感のない私は「？？？・・・・・・いえ」（今までそんなこと、言われた事ありませんので、とっても違和感のある私。。。。）
民生委員さんのお話しによれば、受付けで参加者のお母さん達が私の名前をみて「柴田先生だ」と、特に紹介する前に知っているような感じで言っていたのでとの事。
たぶん、有名と言うよりは、もしかすると「とだがわ子供ランド」で私がレッスンを行った時に、参加して頂いたお母さん達だったのかもしれませんね。
確かに「有名なんですね」と言われて正直悪い気はしないのですが、なによりお母さん達が私の名前を憶えて頂いてくれていた事がうれしいですね。
本当、一生懸命やってきてよかったと思いました。
これからもお友達やママさん達にずっと憶えて頂ける様な、そして参加してよかったと思える様なレッスンをやっていきたいと思います。
もちろん今日のレッスンも、お友達やママさん達と一緒にしっかり楽しみました＼(^_^)／
あっと言う間の時間でしたが、皆様お疲れ様でした。
また機会がありましたら是非お声をかけて下さいﾈ。(^_-)-☆
投稿者 masami: 20:33 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月13日
758キッズステーション「ママ&パパと子どもリのズムフィットネス」11月
今日は名古屋子ども・子育て支援センターさんのお仕事で、名古屋中区栄のナディアパーク6階にある「758（なごや）キッズステーション」で、「ママ＆パパと子どものリズムフィットネス」のレッスンに行ってきました。
今までは、名古屋子ども・子育て支援センターさんの講座のお仕事では、「ママと子ども」、もしくは「パパと子ども」で、ママかパパのどちらか一方の参加でのレッスンだったのですが、今年からパパ、ママ揃って参加して頂いて、親子で楽しんで頂こうと、名古屋子ども・子育て支援センターさんの新しい試みによる「パパ、ママ共同参加型」の講座となりました。
そのためプログラムも、リズムフットネスで体を動かす他に、パパとママが協力して行えるプログラムも用意。
やってぱりパパとママが一緒にいてくれると、お子さんもとてもうれしそうですね！！
レッスンの中で、家族の輪を育みながら、家族の温かさをお子さんもパパもママも感じてもらえると思う、そんな良い取り組みの講座です。
実は今回、本来10月30日に講座の1回目が開催される予定でしたが、前回台風の影響で本日が1回目となりました。
そして、次回2回目が12月5日となりましたので、皆さん間違えない様に、2回目も親子揃ってしっかりと参加して下さいﾈ。
まってます(^_-)-☆
お昼で子育て支援センターさんのお仕事が終了し、いつもの様に、午後からパーソナルトレーニングのお客様の予約が2件入っていたのと、今日は息子の小学校に上がって始めての学芸会の日だったため、時間にまにあうように速攻でおいとまさせて頂き、学校へ。
なんとかまにあって、学芸会見ました～
息子の学年は「孫悟空」、息子の役は河童の「さごじょう」です。
保育園ぶりの学芸会ですが、最近大きくなったと思っていても、みると保育園の時と変わってないな～と思い、思わず笑ってしまいました(^∇^)
それでも息子なりに緊張しながらがんばっている姿を見ると、ちょと泣けてきました（；へ：）
パパが一番最前列に席を取って、しっかりビデオで撮影してくれていたので、夜家であらためて見て、全員で大笑い。
また次回の学芸会もがんばって（笑わして？）ほしいと思います。
当然今回撮ったビデオはコレクションとして、我が家の家宝とします（笑）
投稿者 masami: 23:18 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月12日
わくわくキッズ いっしょにあそぼう！！
名古屋市の天白区にある9つの子育てサークル（0～3歳児までの未就園児の）が、年に1回生涯学習センターに集り、親子で楽しめる様々なイベント活動を行っています。
今回はこちらの団体さんからお話しを頂き、本日のイベントの前半に「親子リズムフィットネス」で呼んで頂きました。
年齢差はまちまちでしたが、みんなで楽しんでもらうイベントで、しかも始まりの前半受け持ちですので、やっぱり盛り上げないと＼(*⌒0⌒)ｂ
幅広い年齢を対象にしたプログラムを用意して、60組のママさんとお友達にしっかりと体を動かしまて頂きました。
60組もいると、親子で一緒にこうしたリズムフィットネスや風船やパラシュートなど、道具を使いながら行う遊び的な体操を経験した事がない方も結構いるため、皆さん楽しみながらレッスンに参加して頂けた様です。
盛り上がったところで役割を果たせた様で、イベントの後半はスタッフの皆さんの寸劇「大きなカブ」へバトンタッチ。
スタッフの皆さんの迫真の演技で、こちらもたいへん盛り上がっていました(^_^)
今回初めて参加させて頂いて思った事は、毎年イベント企画して、こんなに沢山の親子を集めて活動を行っている天白区の子育てサークルのパワーには驚きました。
その分、毎年準備を大変だと思いますが、1年に1回でも、地区の子育て世代の親子が集って、みんなで楽しい時間を共有する大切さに意義を感じますので、是非続けて行って欲しいと思います。
また今回の様に皆さんが楽しんで頂ける事でお手伝いできる事があれば、声をかけて頂けたらと思います。
スタッフの皆様、お疲れ様でした。
そして参加者の皆様、ありがとうございました。
他にも子育て支援センターや子育てサークルなど、方々の地域に行きますので、またどこかでお会いしましたら声をかけて下さいﾈ(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:29 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月11日
健康力アップ講座
本日は、みよし市健康センターにて「健康力アップ講座」を行いました。
この教室は、メタボ対象の世代より若い世代の女性（39歳以下）を対象にした、「予防」のための講座です。
講座の内容は、「健康･運動についての予備知識」について講義を行い、実際に予防としての運動として、育児や家事を行いながらでもできる「ながら」運動をいくつか紹介させて頂きました。
皆さん育児や家事、中にはそれに加えて仕事に時間をとられ、なかなか運動する時間をもないと思います。
そんな中でも、思いついたら少し軽度の運動をして頂くだけでも、健康力の向上につながるので、家事や育児をしながら、または仕事やテレビを見ながらでも、是非やって頂いて、日常生活の中に運動を取り入れて、習慣化して頂けたらと思います(^_-)-☆
「健康力アップ講座」にご参加頂きました皆様、本日はお疲れ様でした。
投稿者 masami: 23:16 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月10日
2010年 藤里保育園「親子リズムフィットネス」
本日は、名東区の藤里保育園にある子育て支援センターさんの依頼で、「親子リズムフィットネス」を行ってきました。
毎年呼んで頂いていて、毎年想定の募集を超える参加の応募があるとの事で、今回の教室は30組限定になったとの事でした。
たいへんありがたい話しですが、応募して頂いた方が、できるだけもれずに参加して頂ける様にするにはどうしたらいいか？
最後に園長先生とそんな話をしていました。
せっかくお問合わせを頂いても、定員の関係で断らなければならないのは、心苦しいですもんね。
運営する側としたら、やっぱり沢山の方に参加して、楽しんで頂きたいと言う気持ちはあるわけですから。
今年度のレッスンはこれで終わりですが、来年度も「親子リズムフィットネス」の講師として、藤里保育園に来る予定です。
また沢山のママやお友達と一緒にレッスンができる事を楽しみにしています(^_-)-☆
今年度も、藤里保育園の園長先生始め、子育て支援センターの皆様、そして参加者の皆様、ありがとうございました。
投稿者 masami: 22:37 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月09日
しらさぎ大学１０月コース
本日２回目の「しらさぎ大学」。「しらさぎ大学」と言っても、学校の事ではなく、天白保健所さん主催の認知･うつ予防教室の事で、月１の３月まで続きます。
現在こちらの運動指導の部の講師をやらさせて頂いています。
最終日は皆さんでウォーキングの予定ですので、今回「正しいウォーキング」の方法と、簡単に家で行える自重の筋力トレーニングを紹介しました。
次回の最終回、みなさんと一緒にウォーキング、楽しみです＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:12 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月08日
2010年JAJA-KIDS'名東教室 11月1回目のレッスン
今日は「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 名東教室」のレッスンの日。
今日のレッスンから、また新しくママさんとお友達2組が、名東教室に参加して下さいました。
まだ初日で、遠慮してはなかなか入り込めないかもしれませんが、JAJA-KIDS'のママさん達は、皆さんきさくな人ばかりですし、周りにもスタッフがいますので、教室に少しずつなれていって頂けたらと思います。
これから一緒に気長にやっいきましょう(^_^)
ちょっと気になったのが、メンバーが増えたこともあるのですけど、最近お友達も皆大きくなってきたせいか、フロアにひいてあるセイフティーマットの上に今まで輪になって座っていても、皆さん難なく全員座れたのが、ちょと狭くなってきている様で、座るにも窮屈になってきていますね～
メンバーも増えて、お友達も大きくなってと、喜ばしい事ばかりなのですが、レッスンを安全に快適に進めるには、少々困った問題。
そろそろまた、マットの枚数を増やして拡張をしないといけないですね。
これからますます寒くなって、室内はエアコンがかかっていても、地べたに座るのは、冷たいですからね。
次回の名東教室2回目のレッスンは、11月22日月曜日です。
皆さんまた楽しくレッスンをしましょう！＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:53 | コメント (2) | トラックバック (0)
2010年11月07日
平成22年度 特定保健指導講習会
本日は、みよし市役所さん主催で行う、「特定保健指導」の講習会を行いました。
内容は、「メタボリックシンドローム解消のための運動指導」と言う事で、メタボ対策としての講義と実技です。
講習会は、メタボリックシンドロームの概略や肥満（メタボになる）の要因、運動の必要性など自作の資料を元に30分程度のお話しをさせて頂き、後は実技でウォーキングやチューブを使った筋トレなどを行っいながら1時間程度体を動かして頂きました。
やはり最終的にはなによりも運動習慣を身につけて頂く事。
これがメタボ対策として最も重要な事ですからね。
実はこの「特定保健指導の講習会」は今年で早3年目。
その間講義で使う資料も少しずつバージョンアップをさせ、実技の内容のレパートリーも増えてきたのですが、これからも自分の引き出しをもっと増やす事で、講習会の内容もさらにレベルアップできる様、がんばりたいと思います(^_-)-☆
「特定保健指導の講習会」にご参加頂きました皆様、本日はお疲れ様でした。
投稿者 masami: 20:35 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月05日
椙山女学園大学での講師のお仕事
本日は、名古屋市千種区星ヶ丘にある椙山女学園大学教育学部で、「保育指導法（人間関係）」の講師として、こちらの大学で保育士･幼稚園の先生を目指して学ぶ2年生の学生の皆さんを対象に「親子体操」を含めて講義と実技を行ってきました。
地方自治体が主催する講義や、子育て支援センターが主催する講義などでの講師経験は今まで多数あったのですが、大学での講師は今回が始めてでしたが、とてもわくわくしました。
3時間目、4時間目に時間を分けて、各時間50名程の学生さん達が参加して下さいました。
今回のお仕事は、「椙山女学園大学 教育学部 子ども発達学科」の石橋 尚子先生から「学生に実技を教えてほしい」とのお話しを頂いたのがきっかけで今回講師としてお引き受けする事となりました。
しかし、内容を決める準備段階で、「唐突に実技を行っても」と思ったものですから、まずは指導法についての講義として、「運動指導員としての目線」、「保健所や子育て支援センターなどで指導を行っている時の目線」、そして私自信が子を持つ母親ですので「母としての目線」など、それぞれの立場にたった指導のアプローチについて冒頭で説明し、それに加えて、私が普段親子体操を行う際のベースとしている「ムーブメント教育･:療法」の内容に触れ、実際の実技へと展開して行きました。
1回約90分の講義と実技で、その×2の約180分だったのですが、とにかく学生さん達がとても元気で、実技など特に熱心に受けて頂き、こちらも180分なんて時間はあっと言うまに感じてしまいました。
皆さん歌を歌いながら行うプログラムでは、私と一緒に歌いながら行ってくれたおかげで、50人近くで大合唱♪♪になったりと、大変楽しく講師を勤めさせて頂く事ができました。
まだまだ伝えたいことは沢山あったのですが、それはまた別の機会を頂いた時として、まずは「運動を通しての親子のスキンシップの方法」に、若い学生さん達が少しでも興味を持って頂ければと思います。
今回この様な機会を与えて頂きました椙山女学園大学の石橋 尚子先生に感謝致します。
本当にありがとうございました!!
投稿者 masami: 23:25 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月04日
2010年JAJA-KIDS'黒川教室 11月1回目のレッスン
今日は北区のカーサビアンカ黒川（ピアゴ黒川店）2階で、「子育て倶楽部 JAJA-KIDS'（ジャジャキッズ） 親子リズムフィットネス 黒川教室」11月最初のレッスンの日。
今日は体調をくずしてお休みが数組ありましたが、その代わり、普段名東教室に通っているママさんとお友達が2組と、体験のママさんとお友達が2組参加して下さいました。
11月に入って本格的に寒くなってきましたので、体調管理が難しいところですね。
どうしてもこの季節はお休みが多くなるのはしかたがないですね。
無理をするより、しっかり休んで次のレッスンに元気に参加して頂ければと思います。
気持ちとしては名東は月3回のレッスン、黒川は月2回のレッスンですが、二つの教室を併せると月5回のレッスンがある計算になりますので、交通手段とかの問題はありますが、可能であれば、教室の振り替えをうまく使って、お休みの期間をあまりあけない様にして頂きたいとなとは思います。
名東教室に通って頂いているママさん達は、最近はこの振り替えを上手に使って黒川にも参加してレッスンを行っています。
今回、終わった後に、名東教室のママさんに言われたのですが、「黒川教室は名東教室より場所も綺麗」、「ラウンジもあっるので、レッスンが終わった後ずっとラウンジでおしゃべりができそう」など感想を頂いたのですが、黒川教室は黒川教室で、名東教室は名東教室でそれぞれ場所の良いところ、悪いところがありますが、時として場所の雰囲気を変えながら教室を上手に利用して、楽しんでレッスンを受けて頂けたらいいですね。
もちろん黒川教室に参加した場合は、レッスンが終わった後、ママさん同士ラウンジでお茶しておしゃべりしながらリラックスなんて事もＯＫですよ～(^-^)
これからも名東教室からの参加は歓迎致しますので、是非機会を見つけてご参加下さい。
黒川教室のママさんとお友達が、名東教室に参加して頂くのも大歓迎です(^_-)-☆
黒川教室の次回のレッスンは11月20日土曜日です。
皆さん、また楽しくレッスンしましょう＼(^_^)／
投稿者 masami: 23:02 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月03日
コープ愛知福祉サロンサービス本山
現在、Ｏｆｆｉｃｅ Ｍａｓａｍｉでは「高齢者施設向け運動指導事業」として、北区の「てっく黒川デイサービス」、名東区の「エイジトピア星ヶ丘」、千種区の「コープ愛知デイサービス千種駅前」、守山区の「九十九会 ユートピア第2つくも デイサービスセンター」などの高齢者向け施設において、「機能回復と健康管理」を目的とした運動指導業のお仕事を頂いております。
今回その中の千種区の「コープ愛知デイサービス千種駅前」の関係で、千種区本山にある「コープ愛知福祉サロン本山」の「利用者懇談会」に呼ばれましたので参加致しました。
利用者懇談会は1部、2部に分かれていて、1 部は11:00から「元気のでる体操」として私が受け持ち、まずは皆さんで体操をして体を動かして頂きました。
2部は本題、「みんなで語ろう！福祉や介護」として、介護の苦労や悩み、福祉の現状について気軽な中にも真剣におしゃべりする会が催されました。
こういった取り組みは、現在デイサービスを利用されるている方や、今後デイサービスの利用を考えている方が、安心して利用して頂くためにはありがたい取り組みですね。
でも運営される側の皆さんの準備や運営なども、それなりに大変な様です。
私は、前半の終了の後、忙しそうに動くスタッフの皆さんには申し訳なかったのですが、午後からの別のデイサービスでの運動指導のお仕事があったので、帰りじたくをしていた所に、朝ご挨拶させて頂いた統括部長さんに再度声をかけて頂き、色々とうれしいお言葉を頂きました。
ありがとうございました。
今回「懇談会」でも楽しくお手伝いさせて頂きましたが、また何かお手伝いできる事があれば是非お手伝いさせて頂きたいと思います。
投稿者 masami: 22:09 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月02日
とだがわ子供ランド10月最終レッスン
10月19日から3回コースで始まった、とだがわ子供ランド「親子のベビーフィットネス」のレッスンは今日で3回目の最終回。
今回最後ですの、総まとめのレッスンです。
ママさんやお友達も楽しみながらしっかり体を動かして頂けた様で良かったです。
3回とも同じメンバーで行いますので、ようやく雰囲気になれて顔見知りになった所でお別れになるのは残念ですが、またとだがわ子供ランドなどで皆さんお会いできると良いですね。
今回この教室で行った事も、是非お家に持って帰って頂いて、お子さんとの遊びの時に取り入れて頂けたらと思います。
また、11月19日にとだがわ子供ランドでレッスンを行います。
新しく参加されるママさんやお友達のみんなと、次回も楽しいレッスンにしたいと思います。
今回参加された皆さん、お疲れ様でした。
またどこかでお会いしましょう(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:22 | コメント (0) | トラックバック (0)
2010年11月01日
心と体を磨いて健康で美しく。。。
本日は名東区の名東生涯学習センターさんの依頼で、「心と体を磨いて健康で美しく」の6回講座の中の1回目の講師として、名東生涯学習センターで運動指導を行ってきました。
女性を対象に、定員30名を募集したところ、80名程の募集があったとの事で、まずは驚き！！
内容は「家で楽しく簡単にできる運動」と言う事でしたので、資料を基に講義を行った後、実技では自重を使ったトレーニング方法、バレーボールサイズのギムニックボールやゴムバンド等の道具を使用したトレーニング方法等を紹介しました。
人数が多かったので、道具を有効利用するために、ゴムバンドを使用したトレーニングでは、二人一組でやって頂いたり、皆さん和気あいあいと、楽しそうに取り組んで頂けました。
今回ご紹介しました内容を、また是非お家でも続けてやってみて頂いて、健康管理に役立てて頂けたらと思います(^_^)
今回名東生涯学習センターでの初めての講座を行うにあたって、職員の皆様に準備などサポートをして頂いたおかげで、私も楽しみながら無事終了する事ができました。
名東生涯学習センターの職員の皆様、ありがとうございました。
また機会があれば、是非ご協力させて頂けたらと思います。
そして参加者の皆様、本日はお疲れ様でした(^_-)-☆
投稿者 masami: 23:51 | コメント (5) | トラックバック (0)