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2008年02月29日
ボランティアをして
元働いていた職場（名古屋市障害者スポーツセンター）で座位でおこなう「太極拳」の教室があるということで今回ボランティアとして教室のお手伝いをしに行きました。
いつも教える側の仕事をしている私にとって、教えている先生のお手伝いをすることや参加者側の立場に立ってお手伝いをするということは、非常に勉強になり、時としてそいう環境に自分の身を置くことも大切だなぁ。と感じました。また明日からの活力になりました
。
そして、久々に会ったスタッフや利用者の方々に暖かく迎えて頂きありがとうございました。＼(^o^)／
投稿者 masami: 22:43 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月28日
758キッズステーション『親子のリズムフィットネス』
４月よりナディアパークの７５８（なごや）キッズステーションで『親子のリズムフィットネス』を開催することになりました。
昨日『名古屋市子ども・子育て支援センター ７５８キッズステーション』よりパンフレットが届きましたのでご紹介致します。
☆親子リズムフィットネス（定員１３組）
４月１６日（水）
クラス１ １０：４５～１１：３０（６か月～１歳）
クラス２ １１：４５～１２：３０（２歳～３歳）
５月８日（木）
クラス１ １０：４５～１１：３０（６か月～１歳）
クラス２ １１：４５～１２：３０（２歳～３歳）
☆パパと子のリズムトレーニング（定員１３組）
４月１９日（土）
クラス１ １０：４５～１１：３０（６か月～１歳）
クラス２ １１：４５～１２：３０（２歳～３歳）
６月２２日（日）
クラス１ １０：４５～１１：３０（６か月～１歳）
クラス２ １１：４５～１２：３０（２歳～３歳）
☆お問合せ先
『名古屋市子ども・子育て支援センター ７５８キッズステーション』
ナディアパーク ビジネスセンタービル(ロフト名古屋)６階
TEL（０５２）２６２－２３７２
FAX（０５２）２６２－２３７０
申込期限平成２０年３月１９日（水）
http://www.kosodate.city.nagoya.jp/
基本は「楽しい」です。子供の発育発達に合わせ体操をします。パパやママもしっかり体を動かしていただける体操になっています。
『７５８キッズステーション』は確か、去年の秋に新しく栄のナディアパークの６階にできて、とても綺麗です。栄に親子で買い物に行った時に有効利用できるところだと思いますし、お友達を作ったり、情報交換ができるところでもあると思います。興味のある方は是非、一度行ってみては・・・。
投稿者 masami: 21:00 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月27日
高齢者施設のレクリェーション
今週は新聞を使った体操を中心にしています。高齢者の施設で働いているスタッフから日々のレクリェーションに困っているという話があったのと家にあるもので手軽に楽しく体操をして頂ければ、ということで参考になればと思い今週は新聞体操づくしです。
今日の体操の1つに1枚の新聞をクシャクシャに手で丸めてボール状に小さく固く丸めることを行いました。
指の筋肉と神経を刺激して握力の強化と、指を使うことによって補助的に頭の体操にもなります。
案外、1枚の新聞をクシャクシャに手で丸めてボール状に小さく固く丸めることが難しいようで、私たちでも片手のみで小さく固く丸めるのは簡単にはできまん(+_+)
みなさんも一度チャレンジしてみて下さい。
投稿者 masami: 21:13 | コメント (0) | トラックバック (0)
シルバー世代のパワー
今日は息子を保育園に送って行った頃から雪が降り始めました。日中は気温が上がるから雨になるかなぁ。なんて思っていると当分雪が降っていました。地下鉄移動に切り替えたので、ちょっと大変でした(+_+)
今日行った高齢者の施設の中に体操終了後に『年と共に知力と体力がなくなると誰からも相手に必要とされなくなるよ。それは寂しいことだよ。』と言われる70歳代の女性。その後『順番順番だから仕方ないことだ。』と言われる80歳代の女性。それに対し私は『でも年齢と共に経験が厚い層のように重なっていくもんね。それはすごいことだと思う』というやりとりがありました。どちらの方も普段から何事に対しても前向きで、新しいことにチャレンジされています。体を動かしたり、手作業をされたり、最近では英語の勉強をされたりしている方々で。とてもパワーを感じます。なのですが。
すごーく私にとっては重ーい一言でした。どう、その後に声をかけていいのかわからなくなります。
でも、私はこの女性の方々のように同じ年代になった時に、このように前向きにいられるのかなぁ。と感じます。私と同じくらいの世代の頃はきっとアクティブに生きてみえた方々だと思うと尊敬の念です。そして、私もまた尊敬されるように経験を積んで年をかさねたいなぁ。と感じます。こういう方々のパワーを発揮できるようなことはないものかと考えるのは私だけでしょうか。シルバーの世代の方々と接すると本当に考えさせられます。
投稿者 masami: 01:35 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月25日
新聞体操
今週は高齢者の仕事が中心です。
本日月曜日は、自立度の高い方が多い施設に行きました。
普段から気軽に座ったまま、例えばテレビを見ながらでも行える体操を紹介しているのですが、なかなか家ではやって頂けないので、実際に家にある新聞で行える体操を紹介しました。
実際、２０~３０名位の方の参加でしたので、大きな円になり、ゲーム感覚で楽しんで頂きながら実は筋力トレーニングになっているという運動を行いました。
皆さんの知らないうちに、たくさん体を動かして頂けていたので、好評でした。
MASAMIの豆まめ知識
≪新聞体操≫
1人1枚、新聞を小さく固くボールの形にしていく【握力】。
２メートル位先に新聞を１枚床に敷く、座ったまま先程作った新聞ボールを足もとに置き、そこから床に敷いた新聞に向かってキック【四頭筋（モモ）・膝の筋肉が使われます】。キックがあれば手投げるもあります。
＊的の新聞を折って小さくしていってみたり、的の新聞を遠くしてみてください。時間と空間を使い身体 位置感覚を養うこともできますよ。子供～シルバー世代の方々まで十分に楽し見ながら必要な体の使 い方ができます。是非、お試し下さい。
投稿者 masami: 22:20 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月24日
イベントに参加して
朝早く起きて『SPORT FESTA EKIDEN』に息子の通っているラグビーチームから出場するため、家族3人で豊田スタジアムまで行きました。初めて行きましたが、大きくて綺麗でびっくりしました。（写真は後日のせま~す。）ゲストにパンチ佐藤さんが来ていたり、色々イベントが各所でやっていたり、ワールドグルメ屋台が出ていたり、私はブラジルの国の屋台にとっても興味がありました。
こんなに大々的なイベントだとは思っていなかったのでびっくり！
私たち家族はジョギング大会に出場。息子の苦しいのに歩かずに頑張っている姿、それを後ろから声をかけ激を入れている夫の姿。とっても寒かったけど良い時間を過ごせました。３人共約１０分で完走。＼(^o^)／こういう何かを一緒に頑張って達成したり、何か目的を持って時間を過ごすことって、必要だなぁと感じました。
暖かくなったらバーベキューなんかどうだろう。先日、ブログに書いたアーチェリーもやりたいと言っている息子。
この土日はショップに子供用の道具を見に行くことができなかったけど、家族で目的をもった時間をすごせる手段になるのではないかなぁ。
来週こそ息子とショップへ道具を見に行こうと思っています。（よく夫婦ケンカをする姿をみて息子なりに考えてアーチェリーをやりたいといったのかもしれません。息子の方が私たち夫婦より１枚上手かも・・・。）(+_+)
来週は新聞体操を紹介します。（*^_^*）
投稿者 masami: 21:27 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月23日
息子の気持ち
明日、息子のラグビーチームから１．６Kmのジョギング大会に出場するため豊田スタジアムに行きます。家族で出場するため昨日の夜、家の近くを約２Km程ジョギングを練習しました。
ちょうどラグビーを初めてから5か月になろうとしています。が、最近「僕はアーチェリーがやりたい」と言い出しました。なぜかというと、私の夫（パパ）がアーチェリーをやっています。障害を持ちながらやっています。色々な事で悩みながらやっています。そんな姿をズーット見てきているからなのか。「パパと一緒にやる！」と言っています。「選手になるならいいぞ」とパパに言われていました。「選手って何かわかる？」と聞くと「金メダルを獲ることだよね」といってやる気満々です。自分から何かやりたいと言ったことのない息子だったので私達はびっくり、の反面うれしくもありました。あー成長！(T_T)
母心としては、始めたばかりのラグビーも続けて欲しいです。一人っ子の息子には団体競技の中からルールやマナー、人との関わりなど、そして人とぶつかり合う競技の中から痛みや力加減を覚え自分の体を守ったり、人を怪我させないこと、傷つけないことなどを。ラグビーというスポーツを通じて覚えてもらえるといいなぁと思っています。そして、仲間・友情。
核家族の中ではなかなか親が伝えるこが難しいことがたくさんあると思うんですよね。
でも、自分から言い出したアーチェリーはパパと一緒にチャレンジして欲しいです。このスポーツはラグビーと違い静的スポーツで個人競技、自分との戦い。どちらも大変なスポーツだと思います。
どちらか最終的には自分で選んでくれるかなぁ。（*^_^*）
投稿者 masami: 22:46 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月22日
ありがとうございます
最近、１日おきに書き込みがなってしまっていました。反省(-"-)
誰か私のブログを見てくれている人がいるのだろうか？
何件くらいのアクセスがあるのだろうか？など色々考えていました。
そんな時、このブログを作ってくれた夫が、何件アクセスがあるのか、わかるようなシステムを入れてくれたため、私もそれを知ることができ、なえていた気持ちもやる気に変わりました。
よーし心新たに書くぞぉー。(^^)v
名東保健所にて
今日、「こころとからだのしなやか教室」という 高齢者対象の教室の中で健康体操をしました。
７回で１コース。今日は最終日。私はこのコースは２回目。前に１度体操に来ました。女性の方が最後に感想で「仕事を引退して頼りにされないことの寂しさ、辛さを感じている。この先どうしていっていいかわからない。この時間だけは楽しく元気でいられる。家に帰るとまた１人で暗い自分に戻る。そんな時にこの教室に参加でき、とても頼りにして毎回参加していた。認知症になるのが怖い」というようなお話でした。大なり小なりどんな方も抱える不安だと思いました。
私自身もこの女性の方の様に同じような年齢が来たら考えるのかなぁ。と考えた瞬間、私にも６３歳になる母がいます。その母の顔が浮かびました（私の母はどう考えているのかなぁ）。
それをしっかり自分なりに分析し理解し受け止めているその女性の方は凄いし、強いと思いました。
それにぶつかって乗り越えて頂けるといいなぁ。と私自身は感じました。その手段として今日の体操や体を動かすことの楽しさをきっかけになってもらえれば。指導員みよりにつきます。
体操の時間は先生と呼ばれていますが。毎回高齢者の方と接する体操に行くと感じます。その方々自身が人生のお手本で私自身が接するたびに何か頂いて帰っているなぁ。と・・・。
『ありがとうございます』^_^
投稿者 masami: 21:33 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月20日
気持ちを引き締めろ！
高齢者の施設に健康体操に行きました。
体力測定を定期的におこなっています。その個人のデーターをグラフにして出し、一人一人に説明しながら、それを励みに前向きなモチベーションが継続できるようにお話をしています。
ほとんどの方が、これを機に中だるみしていた気持ちを引き締め直し頑張っていますが、中には色々な理由で上手く本人に伝わらず、落ち込む方もみえ、そういう方がいると体を動かすことの励みにするための目的でおこなっている体力測定も逆効果。(T_T)
毎日会えるスタッフと違い週1回の体操の時間にしか会えないとコミュニケーションも、しっかりとれない分、本当に1回1回その場所にいる間は真剣勝負だなぁと感じました。私こそ中だるみをしていた気持ちを引き締め直さなくてはならないんですよね。反省(-"-)
投稿者 masami: 20:55 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月19日
高齢者の健康体操の日
三好町保健センター
『いきいき道場』という高齢者の教室があります。
そこで保健師さん達の保健指導が行われてから健康体操をおこなっています。
体操終了直前、1人の参加者の女性の方が、「体操に参加するようになってから尿漏れがなくなった」と言われ、すっごく嬉しかった。（*^_^*）運動を教えてて良かったと思う瞬間です。♡
自分が関わっている方々が体操を通じて日常生活の中で変化があることは指導員として本当に嬉しいですよね♡♡
寿老苑
車いすの方々がたくさん参加します。
ご自分のできることを前向きに一生懸命体に動かしています。
体操をはじめて半年経ちますが、とても体の動きが良くなってきています。
スッゴーイ！！シルバーパワー（？）は凄い！
私がシルバー世代になったらこんなパワーあるのだろうか・・・。
まだまだ行くぞー。＼(^o^)／
MASAMIの豆マメ知識
≪尿漏れ防止体操≫
タオルをくるくる巻いたものをモモの間に挟みタオルをつぶすようにし、うちモモに力を入れる。
息を吐きながら、10回程度おこなって下さい。慌てずゆっくりと。
投稿者 masami: 22:32 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月17日
苺狩り
昨日は午前中に高齢者の施設に行き、健康体操をしました。
その施設は、定期的に体力測定をおこない、それを元に個人のトレーニングカードを作成し、本人達にやってもらっています。
週に1回しか行かない私の代わりにスタッフの方々に日常的に無理ないプログラムやってもらっています。スタッフの方とのミーティングがどうしても必要になってくることと、やればやるほどスタッフの負担が増えるのでスタッフの人達も大変ですが、私としては質問が多いほどやりがいがあります。
仕事終了後、息子を連れて実家へ
土曜日の夜から息子と泊まり、朝早く、実家の両親と4人で静岡県の久能山・苺狩りに行って来また。
泊まってテンションが高くなったせいか夜遅く寝て、朝早く起きたので寝不足が祟ったのか、車酔いをして調子がわるくなったり何やらしているうちに到着、苺狩りの開始。
大きくて甘~い。20個はたべたかなぁ~。
天気の良い日が続いた時が一番甘いそうです。
そのまま国道を走り、焼津インターの近くの魚センターでお寿司を食べて帰ってきました。
すっご～いおいしい（*^_^*）
ちなみに、帰りに浜名湖サービスエリアに寄りました。幼き頃から「うなぎパイ」のファンなのですが、買ってしまいました。いつ食べてもおいし～い！
夕方でも早い時間に自宅に戻って来れたので夕方からはゆっくり過ごしました。
全く明日の準備や家の掃除もできずの週末でした。明日からが恐ろし～い(+_+)
投稿者 masami: 20:59 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月15日
保育参観を通じて
息子の保育参観でした。
作品作り
3月のひな祭り用に折り紙3枚（お雛様、お内裏様、金屏風）を折ったり、ハサミで切り込みをいれたものを紙皿に貼り、壁に掛けれるよう作成しました。どうしても親としては見るに見かねて手を出しすぎてしまいます。イケない・イケないと思いつつ。
コマ回し
ママより上手な息子。スゴイ！でも興味のないことは全く無関心。来年度から年長になるというのに、文字は全く興味をしめさないんですよ・・・(T_T)
文字の読めない大人はいないとはわかっているんですけどね。
その後、保護者会。
1年間の成長の話が先生からあり、なんだかんだ成長しているなぁ。と改めて思い直しました。
その後８人位のグループになり、現在困っていることを持ち寄り話し合いました。
例：食事がなかなか終わらず、他事に変わってしまう。朝は忙しく時間がないのに、ダラダラしていて支 度がなかなかできずにいる。皆さんどうですか？⇒なんだかんだ皆さん一緒のようです。
①時間を決めて後は片付ける。
②仕事遅い→夕食前に間食をしてしまう→夕食あまり食べない→そのまますぐ就寝→夜遅くなるので 朝も起きれない→お腹減ってない・眠くて食べれないの悪循環からなら生活のリズムを整えねば。
わかってはいるんだけどねぇ。
働く母はみんなわかってはいるんだけど、現実難しいこともわかっていて。仕事人としての顔、母としての顔、妻としての顔。１日が２４時間しかないので、毎日が一杯一杯できちんとやり切れない葛藤を抱え、少しづづ消化不慮を起こしながら騙し騙し１日を送っているんですよねぇ。
ちなみに、来年度の父母会の役員は免れました。なった方には申し訳ないのですが(^_^;)
運動を教える仕事（運動の仕事だけではないと思いますが）は妊娠したり出産すると動けなくなる理由や不規則な就労時間が出産したばかりの赤ちゃんや家庭のリズムに合わなくなり、職場の理解や協力が難しくなり、どうしても続けられなくなり辞めざる終えなくなるんですよね。
だから、１人で仕事をすることに踏み切ったという理由もあります。
今、同じような理由や境遇で悩んでる人は沢山いると思います。このブログを通じて共感してくれる人、何かを感じてくれる人、いろいろな角度や価値観でもって、意見も沢山沢山ある人など様々だと思いますが、それでも、「何処かの、誰かの良い意味でのきっかけ作りになれるなれれば良いな」と、心新たにこれからもブログの更新をがんばっていきたいと思いま~す（*^_^*）
投稿者 masami: 19:31 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月13日
感謝が実感できる１日
午後 1時30分から天白文化小劇場 ホールにて『友愛訪問員研修会兼健康教室』が老人クラブ連合会、区役所福祉課、保健所予防課主催、参加者は約200名程で行われました。
前半は元民生委員をやっていた方の講演会『民生委員の経験から』でした。
高齢者の家や独居の方を学区の老人クラブの仲間で訪問し合っていて、元気な者が元気でない者を助け、学区ごと協力し合っている話の体験談や実際あった話など大変考えさせられる話でした。
私達の世代はなるべく近所の人とのお付き合いをせず、干渉せず暮らしてきています。
でも、近所同士のお付き合いって大切で必要なことなんだなぁ。と思いました。
是非、社会をになっていく私たち位の若い世代の人達に聞いてもらいたい。と感じました。
私の感想は、まずはそこの地域で行えること助け合えることをシステム化していくとにより町全体がよりよく縦の関係も良くなっていくチャンス！なのでは・・・。と感じました。
後半『暮らしの中でできる体操』 出番です！
イスに座ってテレビを見ながらでもできる体操。題して「ものぐさ体操」を紹介しました。
指を動かしたり、肩回りを動かしたり、足を動かしたりとしながら、モノにたとえたり、なぜ必要かというお話を混ぜながらおこなっていくうち、思い当たる方々が笑い出したり、顔をしかめたりと、元気いっぱいのみなさんと声を掛け合いながら楽しく体を動かす時間が流れ、最後に氷川きよしのソーラン節のリズムに合わせて体を動かし終了＼(^o^)／
本当に良い時間を持たせて頂きました。今回私に実のある時間を持たせて下さった関係者の皆様に感謝感謝の１日でした。本当にありがとうございました。
投稿者 masami: 21:08 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月12日
休み明けの仕事は大忙し
春日井市総合福祉センター 大ホールにて
午前9時～午前11時の２時間、講師をおこないました。
依頼内容は放課後児童健全育成事業の指導員（学童の指導員）の資質向上のため運動指導の分野から運動に対する知識、安全面、内容、バリェーションを講義と実技を入れておこなうものでした。
今回の指導員研修会の参加者の方々は５０名。その方々が１つでも２つでも今回の研修を機に現場で活かしてもらえれ講師身寄りに尽きます。
当日までの準備が妻・母・仕事人のわらじを履いている者にとっては結構きつかった～(+_+)
世の中にはもっともっと前向きな女性がいると思うとまだまだ！！！と思わされます。
でも、今振り返る私自身にとっても勉強になる研修会でした。参加者の方々に感謝(^^)/
午後からは寿老苑という高齢者の施設に行き健康体操をおこないました。
ボールの体操を中心におこないました。
参加者の中にほとんど視力が落ちてしっまて見えない女性の方がいました。いつも一番前の明るい場所で参加している方です。時にはカセットテープに私の声を録音してお部屋で練習されたりして、とても前向きに体を動かしてみえる方なのですが、この１週間の間に目の手術をされて、しっかりはっきりみえるようになったお話を体操の始まる前にして頂きました。私自身もすごく嬉しかったし、その方のファイトは見習わなければいけないなぁ。まだまだ努力も足りないなぁと思わされる瞬間でした。
さあ また明日からも頑張るぞぉ。＼(^o^)／
そして、今日１日初めて私の仕事を生で見に来てくれ、写真を撮ってくれました
夫に感謝。(*^。^*)
投稿者 masami: 21:20 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月11日
雪の日から・・・
意気揚々と長靴を履いて外に出た息子。雪の日に作った日陰の雪だるまも焼き餅のようになってしまっていてがっくりしていました。それにもめげず隅の方に残っている雪を見つけて大はしゃぎ。可愛いです。（*^_^*）
中途半端になっていた新居のカーテンも晴れて全室つき、ちょっとうれしい柴田ファミリーでした。
一度、新型のスカイラインGTRを見たいと言っていた夫に連れられて、熱田店まで足を延ばしました。
夫はズッートGTRに釘付け、夫・息子・私はマイナーチェンジしたセレナを試乗。GOOD!
現実は実用性のファミリーカーですよね。キューブももうすぐ９０，０００キロ。アー車代えたーい。
「どこかにお金のなる木ないかなぁ～。」主婦のつぶやき・・・。
連休前から「保育園行きたくない」と言っている息子がちょっと心配の母親です。(~_~)
投稿者 masami: 23:29 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月09日
雪の日
息子と夫がインフルエンザにかかり病院通いを木曜日からしていました(+_+)
私も検査を受けましたがセーフ（＾ｕ＾）
せっかく予防接種をしたのに・・・。
今日はみんなの体調も良くなり、新居にカーテンの取り付けの業者が来るということで昼過ぎに向かいましたがすでに雪が・・・。
業者が取り付けている最中、激降り☃。帰れなくなるかも・・・。ということで急きょ途中で中止(T_T)。
楽しみにしていたんだけどなぁ～。
帰り道、途中で車を置いて帰ってしまった車があちらこちらに。大渋滞。
今日はこいう日なんだなぁ。
帰ってから息子と雪だるまを作って、大騒ぎ＼(^o^)／。
元スキーヤーとしては、体がうずきます。スキーしたいよ～う。家庭を持つとなかなか気軽に行く、という訳にはいかないですよね。天気の良い日に息子と行ってこようかなぁ～近場に。
投稿者 masami: 22:08 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月08日
地域福祉「健康講座」
「癌の予防と健康づくり」というテーマで名東区の引山学区のコミュニセンターで講座がありました。
保健師さんからのお話と、私が『家でも座ってやれる体操』の紹介で今回ゴムバンドを使った健康体操を行いました。
皆さんとても楽しい方々の参加で50名程。とっても盛り上がり笑顔で帰って行かれました。うれしい限りです。家に帰ったら１つでも覚えて続けてもらえるといいなぁ（*^_^*）
投稿者 masami: 20:49 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月06日
蓬来コミュニティーセンター
健康体操教室を行いました。
毎月1回第１火曜日に集まっているようです。その時々で作業療法士や音楽療法士さんのような方々がみえているようです。私は４、９月と本日の今年度は3回寄らさせて頂きました。
ジムボール体操を中心に行いました。座位でおこなう体操なのですが、二人組になったり大きな１つの円になったりと皆さんアクティブに動いて頂き、体操中は本当に笑いの絶えない元気な方々です。
せっかく来たのだから楽しんで帰らなくては損々という前向きな参加者の姿勢は私も見習わなくてはと、ここに来るたび思わされます。
投稿者 masami: 01:21 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月05日
ら・もーれ栄
中京女子大学から勉強しに一人学生さんが参加しました。
毎日変わらない日々を送っている高齢者の方々にとって外部から来る者はどうやら新鮮で元気がもらえると皆さんは言います。
その方が認知症防止にもなりますもんね。（*^_^*）
今日の体操は『ボールを使って寒い冬を乗り越えよう！』というプログラムを中心に行いました。
この体操をすると血液循環がよくなり、バランス能力が高まり、転倒防止にも繋がること間違いなし。
手軽に座ってテレビを見ながらできるんですよ。すごいでしょう！(*^^)v
投稿者 masami: 02:27 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月04日
習い事
ジュニアのラグビーチームに五歳になる息子を10月から入れています。
何でラグビーなの？と思う人もいると思います。
理由は簡単で親が頑張らなくてもいいからです。
今時、サッカーも野球も親が頑張らないと参加できなじゃないですか。
頑張るのは子供であって、親じゃない。お茶当番やお世話当番、御月謝以外にイベント代やら次々にお金がかかり、親同士のお付き合いが大変！
純粋にそんな面倒なことがなく、子供同志であったり、子供と先生の関係を体と体をぶつけ合って培っていく。そこに惚れ込んでラグビーチームに入れています。
子供のやる気は置いておいての話なんですけどね・・・・(^_-)-☆
投稿者 masami: 03:19 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月02日
休日
引っ越し。
家族で新居の掃除に行きました。
新しく購入した（ TVショッピング）マイクロファイバーのクロスがこれまた優れもの機会があったら是非使ってみて下さい。私も初使用だったんですが、雑巾とはちょっと違います。別に通販の回し者ではありませんが・・・。
投稿者 masami: 23:07 | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年02月01日
高齢者施設で健康体操
午前：ら・もーれ栄(高齢者施設)
中国から輸入されたギョウザの話で盛り上がりました。自分での目で良いものを見て選び食べる。人任せにしない。というまとめで話が終わりました。
午後：梅森坂リハピネス(高齢者施設)
午後は節分時に食べる恵方巻きの話で盛り上がりました。今年の恵方は南南東だから笠寺観音だそうです。恵方巻きを食べるのは名古屋の風習ではないらしく、皆さん！発祥はどこの地方か知っていますか？
今日の体操の内容
・ストレッチ
・指・頭の体操
・小さい部分～大きな部分～全身を動かす体操
・ボール運動（寒い季節バージョン）
・リズム体操（きよしのソーラン節）
・ストレッチ
こんな感じでいつも体操をしています。
自分でいうのもなんですが、私の体操面白いんですよ(^_-)-☆
高齢者の体操だと思って舐めないで下さいよ。
今度、体操の様子紹介しますね。
乞うご期待。
投稿者 masami: 22:50 | コメント (0) | トラックバック (0)